Paczka z magazynu UK Witamina D to witamina wyjątkowa. W ustroju pełni raczej rolę prohormonu niż witaminy. Jako jedna z nielicznych może być syntetyzowana w organizmie człowieka – powstaje w komórkach naskórka w wyniku ekspozycji na światło słoneczne. Najistotniejszymi formami witaminy D są ergokalcyferol (witamina D2) i cholekalcyferol (witamina D3), które w organizmie konwertują do aktywnej biologicznie formy kalcytriolu (1,25(OH)D3).
Główną rolą witaminy D jest regulacja gospodarki wapniowo-fosforowej, co ma kluczowe znaczenie dla prawidłowego wzrostu i mineralizacji kości oraz zębów. Ponadto przypisuje się jej działanie immunomodulujące i przeciwdepresyjne. Ma również korzystny wpływ na układ hormonalny, sprzyja podniesieniu poziomu testosteronu i produkcji insuliny, poprawia wrażliwość insulinową. Zwiększenie podaży witaminy D często zaleca się w przypadku występowania chorób o podłożu autoimmunologicznym.
W świetle najnowszych badań blisko 90% populacji naszego kontynentu ma za niskie stężenie witaminy D w ustroju. Winna temu jest mała ilość dni słonecznych, ale także nadużywanie kremów z filtrami i spędzanie czasu w zamkniętych pomieszczeniach, zamiast na słońcu. Dobrą praktyką jest uzupełnianie deficytu witaminy D za pomocą suplementów. W naszej ofercie znajdą Państwo szeroki wybór preparatów z witaminą D. Zróżnicowanie dawek jest tak duże, że każdy z łatwością znajdzie suplement adekwatny do swoich potrzeb.
