Paczka z magazynu UK Rutozyd (synonimy: rutyna, 3-O-ramnoglukozyd kwercetyny), substancja wyselekcjonowana po raz pierwszy z liści (Folium Rutae) rośliny śródziemnomorskiej, rosnącej również w Polsce – ruty zwyczajnej (Ruta greveolens). Rutozyd kwalifikowany jest jako bioflawonoid, wpływający korzystnie na funkcjonowanie naczyń krwionośnych w wyniku hamowania działania enzymu hialuronidazy (zmniejsza przepuszczalność oraz poprawia elastyczność naczyń), spowalnia również utlenianie witaminy C. Jego dostępność zwiększają bakterie jelitowe. W wyniku ich działania następuje przekształcenie rutozydu w 3-O-glukozydukwercynę, przewyższającą biodostępnością sam rutozyd. W suplementacji sportowej wykorzystywany jest potencjał antyoksydacyjny rutozydu oraz jego wpływ na zwiększenie odporności organizmu (zwłaszcza w przypadkach zwiększonego ryzyka zachorowalności górnych dróg oddechowych). Rutozyd w suplementacji sportowej stosowany jest jako składnik suplementów poprawiających odporność organizmu oraz witaminizujących (w połączeniu z kwasem askorbinowym – witaminą C),
Dawkowanie: 25 – 10-mg/24h