Paczka z magazynu UK Punica granatum – granat właściwy. Roślina o owocach jagodowych, pochodząca z terytorium zachodniej Azji, obecnie hodowana w wielu rejonach świata. W suplementacji wykorzystuje się głównie jej owoce, które zawierają wiele polifenoli o korzystnym wpływie na zdrowie.
Granat jest źródłem punikalagin, które są potężnym antyoksydantem. Zdolność do redukcji ilości wolnych rodników wynika zarówno z autonomicznego działania tego związku, jak i z aktywności jego metabolitów. Ponadto, badania wskazują korelację pomiędzy spożyciem punikalagin, a zmniejszonym ryzykiem rozwoju nowotworów prostaty. W owocach granatu odnajdziemy także kwas punikowy, który może być efektywny na polu regulacji profilu lipidowego.
Istnieją przesłanki wskazujące, że suplementacja owocami granatu wraz z jego kwiatami może zwiększać efektywność ich działania, wzmagając działanie protekcyjne wobec układu sercowo-naczyniowego.