Myristic acid (C14) - kwas mirystynowy, przynależy do nasyconych kwasów tłuszczowych występujących w produktach zwierzęcych i roślinnych. W postaci naturalnej występuje m.in. w mleku kozim i krowim, maśle (produkty zwierzęce) oraz maśle kokosowym i oleju palmowym. Do chwili obecnej nie stwierdzono w sposób naukowy, czy jego nadmiar zwiększa poziom cholesterolu całkowitego, ani relacji pomiędzy frakcjami HDL i LDL. W szczątkowych ilościach jest składnikiem MCT oraz nielicznych suplementów odżywczych i funkcjonalnych,