Kwas arachidonowy (wielonasycony kwas tłuszczowy z grupy Omega 6), prekursor hormonów tkankowych (prostaglandyny), występujący w pożywieniu pochodzenia roślinnego (m.in. orzeszki ziemne, olej słonecznikowy) i zwierzęcego (tłuste mięsa, jaja). W diecie zrównoważonej stosowany w połączeniu z kwasami Omega 3 z zachowaniem proporcji 1 : 1 do 1 : 5, często z dodatkiem witaminy E (pełniącej rolę przeciwutleniacza). Posiada właściwości anaboliczne. W suplementacji sportowej wpływa na zwiększenie zdolności wysiłkowych, masy mięśniowej oraz przyśpieszenie odnowy biologicznej po wysiłku, stosowany przez sportowców dyscyplin siłowych i jest składnikiem suplementów diety protestosteronowej,
Dawkowanie: 3 – 6g/24h w trakcie posiłków