Gotu kola

Gotu kola to nazwa, jaką w Indiach i Nepalu określa się wąkrotkę azjatycką (Cantella asiatica). Roślina ta jest uznawana za leczniczą. Cenią ją zwłaszcza medycyna ajurewdyjska, choć i w Europie specjaliści ziołolecznictwa chętnie korzystają z jej właściwości. Podkreśla się jej dobroczynny wpływ na układ nerwowy, pokarmowy, sercowo-naczyniowy. Udowodniono także, że roślina ta wspomaga kondycję skóry i zdrowie żył. Przy tym wszystkim profil jej bezpieczeństwa jest określany jako bardzo wysoki. 

   Skład fitochemiczny wąkrotki azjatyckiej

Do celów leczniczych wykorzystuje się całą roślinę – liście, łodygi i korzenie, z których otrzymuje się wyciągi. Naukowcy zbadali, że za korzystne działanie Gotu kola odpowiada grupa związków triterpenowych, będących pochodnymi ursanu i olenanu. Najlepsze ekstrakty standaryzuje się na zawartość glikozydów triterpenowych i azjatykozydów, bo to one wydają się być najbardziej aktywne farmakologicznie.

   Jakie właściwości ma Gotu kola?

Wąkrotka azjatycka pozytywnie wpływa na ośrodkowy układ nerwowy. Z przeprowadzonych badań wynika, że promuje ona zdrowie psychiczne i funkcje poznawcze. Oprócz tego substancje aktywne w niej zawarte stymulują rozwój fibroblastów, przez co ułatwiają gojenie się ran. Ekstrakty z Gotu kola można wykorzystać również jako wsparcie zdrowia żył. Z dobroczynnych właściwości tej rośliny korzysta ponadto układ sercowo-naczyniowy i pokarmowy. 

    Jak dawkować Gotu kola?

Ekstrakty z wąkrotki azjatyckiej, które znajdują się w obrocie handlowym nie są lekami, dlatego nie ma oficjalnych wytycznych dotyczących ich dawkowania. Według doniesień anegdotycznych najczęściej przyjmuje się ok. 150 – 500 mg ekstraktu dziennie. Zwraca się jednak uwagę, że ekstrakt taki powinien zawierać przynajmniej 10% substancji bioaktywnych. 

    Gotu kola – przeciwwskazania 

Ekstrakty z wąkrotki azjatyckiej są raczej dobrze tolerowane i nie powodują wystąpienia skutków ubocznych. Sporadycznie mogą pojawić się dolegliwości gastryczne (mdłości, bóle brzucha) albo spadek ciśnienia tętniczego i bóle głowy. Trzeba podkreślić, że ekstraktów z  Gotu kola nie wolno łączyć z lekami, zwłaszcza stosowanymi w leczeniu depresji. Ponadto jeśli celem stosowania jest poprawa kondycji skóry bezpieczniej jest wybrać preparat w kremie, przeznaczony do stosowania na skórę.