Paczka z magazynu UK Glikocyjamina (glikocjamina) – jest pochodną glicyny należącą do związków guanidynowych i prekursorem kreatyny syntezowanej wewnątrzustrojowo i wpływać na jej poziom w okresie suplementacji kreatynowej (jak i po jej zakończeniu). Udział w przemianach glikocyjaminy odbywa się przy udziale S-adenozylometioniny i może wpływać na rozwój niekorzystnej dla organizmu homocysteiny (zwiększającej ryzyko rozwoju miażdżycy). Aby zneutralizować skutki działania homocysteiny wzbogaca się suplementację o betainę. W suplementacji sportowej dostępna w wielu preparatach kreatynowych.
Dawkowanie: Brak ścisłych norm spożycia, zwyczajowo zalecane w sporcie, zawsze z połączeniu z betainą