Asparagina jest aminokwasem endogennym syntetyzowanym bezpośrednio w organizmie ludzkim, a również w pokarmach zawierających duże ilości białka roślinnego i zwierzęcego. Dostępna jest również w postaci odżywek, suplementów i preparatów mineralnych (np. asparaginian magnezu lub cynku [ZMA]). Bierze udział bezpośredni lub przy wspomaganiu syntetykami w procesach fizjologicznych: przemianach energetycznych, syntezie puryn i mocznika. Jego pochodna (asparginina) wraz z fenyoalaniną (aminokwasem egzogennym) wchodzi w skład aspartamu [E 951]. Pojawia się coraz więcej pozytywnych opinii sportowców o przydatności jej odpowiednika kwasu d-asparginowego na zwiększenie potencjału testosteronowego.
Dawkowanie: brak norm dziennych spożycia