Alfaketoglutaran L-izoleucyny powstaje w wyniku połączenia obu składników w jedną molekułę. Powstały związek zwiększa właściwości każdego ze składników, przy czym alfaketoglutaran poprawia biodostępność izoleucyny (aminokwasu erogennego) o walory AKG wpływającego na procesy energetyczne zachodzące wewnątrz komórek (jako produkt pośredni cyklu Krebsa). Ma właściwości antykataboliczne oraz poprawia bilans azotu, chroniąc tkankę mięśniową przed rozpadem. Poprawia zdolności wysiłkowe (siłę i wytrzymałość), opóźnia poczucie zmęczenia, wspiera proces odnowy biologicznej komórek.
Alfaketoglutaran L-izoleucyny, stosowany jest w suplementach nowej generacji preparatach przed- i –po treningowych, w stackach kreatynowych oraz w postaci najbardziej zaawansowanej formie izoleucyny w preparatach BCAA.
Dawkowanie: Brak ścisłych norm spożycia dobowego. Zwyczajowo 1–2 gramy przed i po wysiłku, lub w trakcie treningu wysiłkowego z innymi preparatami BCAA.