Żeń-szeń („korzeń życia”) jest popularną rośliną znaną ze swojego pozytywnego oddziaływania na większość narządów w naszym organizmie. Zawarte w nim substancje czynne, tak zwane ginsenozydy, wykazują działanie adaptogenne, czyli umożliwiają organizmowi przystosowanie się do warunków powstających pod wpływem stresu oksydacyjnego w komórkach. Regularnie stosowany działa pobudzająco i energetyzująco, przyczynia się do zwiększenia możliwości intelektualnych i fizycznych, podnosi odporność na stres.
Żeń-szeń efektywnie zwiększa możliwości nie tylko intelektualne, ale i fizyczne. Często jest wykorzystywany w walce z przemęczeniem i osłabieniem. Skutecznie przeciwdziała znużeniu, dodaje energii, podnosi odporność na stres. Jest zalecany osobom wyczerpanym, zarówno intelektualnie, jak i fizycznie, pacjentom po ciężkich chorobach i przebytych operacjach oraz osobom w podeszłym wieku. Przyczynia się do opóźnienia procesów starzenia się organizmu, dzięki czemu pozwala na utrzymanie aktywności życiowej do późnych lat.
Ten adaptogen jest szeroko rozpowszechniony i na ogół dobrze tolerowany. Wchodzi w skład wielu preparatów złożonych i prostych zawierających wyciąg tylko z korzenia tej rośliny. Wybierając suplementy, warto zwrócić uwagę, by były to preparaty zawierające nieprzetworzony korzeń żeń-szenia i standaryzowane pod względem zawartości ginsenozydów. Tylko wtedy będziemy mogli skutecznie korzystać z pełnej aktywności i biodostępności tego zioła.