Zastosowanie produktów z konopi indyjskich w sporcie 

Sportowcy wyczynowi relatywnie często odczuwają ostry i przewlekły ból spowodowany urazami, przetrenowaniem oraz zbyt małą ilością odpoczynku [1]. Ponadto, presja na dobre wyniki, szczególnie w okresach kontuzji lub stagnacji, stwarza sytuację zwiększonego ryzyka rozwoju zaburzeń lękowych, depresji i problemów ze snem, które prowadzą do znaczącego pogorszenia samopoczucia.

W fachowej literaturze istnieją dowody na to, że niektórzy sportowcy są narażeni na zwiększone ryzyko używania marihuany, a powszechnym uzasadnieniem jej stosowania jest poprawa wyników sportowych [2].

W świeżej publikacji naukowej, która ukazała się pod koniec czerwca obecnego roku w renomowanym czasopiśmie PLoS One wykazano, iż 26 % (302 z 1161) aktywnych sportowców wykorzystuje aktualnie produkty z konopi indyjskich, przy czym bardziej doświadczeni zawodnicy używają głównie medycznej marihuany (olej konopny bogaty w kannabidiol - CBD), natomiast sportowcy w wieku mieszanym korzystają z marihuany przede wszystkim w celach rekreacyjnych, stosując zarówno THC (tetrahydrokannabinol), jak i CBD [1]. W niniejszym badaniu ankietowym zauważono, że połączenie THC i CBD zapewniało najwięcej korzyści dla ogólnego dobrego samopoczucia psychofizycznego i uczucia spokoju przy jednocześnie niskiej częstości występowania działań niepożądanych, podczas gdy przyjmowanie CBD oferowało najmniej pozytywne efekty w tym aspekcie.

Z kolei, również w tegorocznym narracyjnym przeglądzie systematycznym, który ukazał się w czerwcu w czasopiśmie British Journal of Sports Medicine odnotowano, iż konopie indyjskie należą do grupy najczęściej stosowanych substancji u elitarnych sportowców, lecz generalnie są używane w niższych ilościach aniżeli u osób, które nie uprawiają wyczynowo sportu [3]. Co więcej, wygląda na to, że kannabinoidy zastąpiły nikotynę jako drugą najczęściej stosowaną substancję przez elitarnych sportowców, a wykorzystanie  produktów z konopi indyjskich różni się w zależności od kraju, pochodzenia etnicznego, płci, uprawianej dyscypliny sportu i poziomu rywalizacji.

Marihuana a zdolności wysiłkowe

Rezultaty systematycznej pracy przeglądowej z 2017 roku, uwzględniającej 15 badań oceniających wpływ THC na możliwości wysiłkowe organizmu osób aktywnych fizycznie wykazały, iż w wyniku przyjmowania THC nie odnotowano w żadnym badaniu poprawy wydolności tlenowej, ani wzrostu siły mięśniowej [4]. Stwierdzono natomiast zahamowanie astmy związanej z wysiłkiem oraz w dwóch włączonych do niniejszego systematycznego przeglądu badaniach zauważono, że marihuana przyczyniła się do rozwoju dławicy piersiowej w przypadku mniejszego obciążenia pracą u 100 % badanych i prawdopodobnie obniżyła również siłę mięśni u uczestników badania.

W jeszcze innej pracy przeglądowej, która ukazała się w ubiegłym roku w czasopiśmie Clinical Journal of Sport Medicine wykazano, iż nie ma w chwili obecnej bezpośrednich dowodów na to, iż preparaty z konopi indyjskich przyczyniają się do istotnego zwiększenia zdolności wysiłkowych u sportowców [5]. Niemniej jednak autorzy niniejszej publikacji zauważyli, że istnieją ograniczone, aczkolwiek obiecujące dowody na skuteczność marihuany w leczeniu przewlekłego bólu, w tym również zmniejszeniu objawów związanych z wstrząśnieniem mózgu. Na dalszą uwagę naukowców zasługuje również możliwa rola kannabinoidów w zapobieganiu, bądź leczeniu symptomów urazowego uszkodzenia mózgu, występującego dość często u zawodników sportów walki, futbolu amerykańskiego, hokeja na lodzie czy piłki nożnej.

Podsumowanie

Warto podkreślić, że w 2018 roku Światowa Agencja Antydopingowa (WADA) zdecydowała się usunąć CBD z listy substancji zabronionych w sporcie, bowiem nie wykazuje on aktywności psychoaktywnej, a postać syntetyczna nie zawiera THC, który wciąż figuruje w wykazie związków zabronionych dla sportowców [6, 7]. Ponadto, aktualne stanowisko Międzynarodowego Komitetu Olimpijskiego przedstawione w 2017 roku w sprawie dolegliwości bólowych u elitarnych sportowców sugeruje, iż ze względu na niewielką liczbę badań nad skutecznością leczenia bólu kannabinoidami u sportowców obecne dowody nie uzasadniają ich stosowania w leczeniu bólu [8]. Niewątpliwie konieczne są dalsze badania w tej materii, aby móc ustalić faktyczne korzyści w sporcie wynikające z stosowania preparatów z konopi indyjskich.

[bg_collapse view="link" color="#92d500" icon="arrow" expand_text="Bibliografia " collapse_text="Bibliografia (zwiń)" ]

1. Zeiger J.S., Silvers W.S., Fleegler E.M., et al.: Cannabis use in active athletes: Behaviors related to subjective effects. PLoS One. 2019 Jun 28;14(6):e0218998. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6598761/
2. Brisola-Santos M.B., Gallinaro J.G., Gil F., et al.: Prevalence and correlates of cannabis use among athletes-A systematic review. Am J Addict. 2016 Oct;25(7):518-28. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27629700
3. McDuff D., Stull T., Castaldelli-Maia J.M., et al.: Recreational and ergogenic substance use and substance use disorders in elite athletes: a narrative review. Br J Sports Med. 2019 Jun;53(12):754-760. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31097457
4. Kennedy M.C.: Cannabis: Exercise performance and sport. A systematic review. J Sci Med Sport. 2017 Sep;20(9):825-829. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28392338
5. Ware M.A., Jensen D., Barrette A., et al.: Cannabis and the Health and Performance of the Elite Athlete. Clin J Sport Med. 2018 Sep;28(5):480-484. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6116792/
6. Huestis M.A., Mazzoni I., Rabin O.: Cannabis in sport: anti-doping perspective. Sports Med. 2011 Nov 1;41(11):949-66. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3717337/
7. https://www.wada-ama.org/en/questions-answers/cannabinoid
8. Hainline B., Derman W., Vernec A., et al.: International Olympic Committee consensus statement on pain management in elite athletes. Br J Sports Med. 2017 Sep;51(17):1245-1258. https://bjsm.bmj.com/content/51/17/1245.long [/bg_collapse]