Nasza niewłaściwa dieta, szybki tryb życia i ciągły stres sprawiają, że nie dostarczamy organizmowi cennych wartości odżywczych, które mają niezwykle ważny wpływ na funkcjonowanie organizmu. Wedle przeprowadzonych badań, połowa społeczeństwa wykazuje braki w podstawowych witaminach i minerałach. Co więcej, okazuje się, że biodostępność i przyswajalność witamin jest coraz mniejsza, a organizm wydala je zupełnie nie korzystając z ich dobrodziejstw dla organizmu. I tutaj na pomoc przychodzą formuły liposomalne, które mogą okazać się zbawienne, jeśli chodzi o pełne wykorzystanie możliwości witaminowych.
Liposomy łatwiej łączą się z komórkami, a wchłaniają się dopiero na poziomie jelita, nie tracąc przy tym cennych wartości. Dodatkowo także przenikają one przez ściany naczyń krwionośnych, w ten sposób trafiając bezpośrednio tam, gdzie są najbardziej potrzebne i niezbędne. Formuły liposomalne są lepsze, niż tradycyjne proszki, leki, kapsułki, a nawet i wlewy dożylne. Jeśli chcemy zwiększyć więc stężenie danej witaminy w organizmie lub też konkretnego składnika, powinniśmy przyjąć go w formie liposomalnej.
Działanie
Formuły liposomalne działają nie tylko zdecydowanie bardziej korzystanie, bowiem mają większe stężenie, są bardziej przyswajalne, ale do tego także nie powodują wielu skutków ubocznych, jak w przypadku zwykłych witamin. Dla przykładu: witamina C może powodować podrażnienia, czy nadkwasotę. Zażywając ją w formie liposomalnej takich objawów mieć nie będziemy. Co więcej, na rynku dostępne są kompleksy kilku witamin razem w formie liposomalnej, co sprawia, że możemy zamiast kilku sztuk zażywać jedną, a ich działanie i tak będzie większe, niż w przypadku zwykłych witamin.
Bardzo dużym powodzeniem cieszą się witaminy A,D,E i K, które tworzą jedność liposomalną w jednym preparacie. Zażywając jedną tabletkę wpływamy jednocześnie na działanie na wszystkie z funkcji każdej witaminy z osobna. I tak A – wpływa na wzrok, odporność, na zdrowie i na wygląd skóry, D – wpływa na układ immunologiczny, na absorpcję wapnia i fosforu do krwi, zębów i do kości, E – chroni przed działaniem wolnych rodników, a K – wzmacnia nasze kości i cały układ ruchu.
Dawkowanie
Dawkowanie zależne jest od tego, jaką witaminę wybierzemy. Na pewno w przypadku formuł liposomalnych te dawki są zdecydowanie mniejsze, niż tradycyjnych preparatów, jednak ich ilość jest uzależniona od konkretnego produktu. Należy więc stosować się do zaleceń producenta.
Niedobory i nadmiar
Niedobór i nadmiar, a także pojawiające się objawy i skutki związane są z poszczególnymi witaminami, minerałami lub też składnikami odżywczymi, których brakuje lub których jest w nadmiarze.
Polecany produkt
Wachlarz produktów liposomalnych jest bardzo szeroki. Jedną z najbardziej popularnych witamin, jest witamina D i dołączana do niej często witamina K2. Niestety, nie zawsze wchłaniają się one tak dobrze, jak powinny. Warto wtedy zastosować te witaminy w formie liposomalnej i jeszcze lepiej wesprzeć organizm!
Sylwia Lelonek
Related posts
Probiotyki i ciąża
Ciekawostki
Cynk a odporność – jakie są zależności?
Cynk największą popularność zyskuje jesienią. Jest to w pełni uzasadnione, ponieważ cynk pełni krytyczną funkcję w funkcjonowaniu układu odpornościowego. Jego…
Kurkumina a choroby nowotworowe – jakie są zależności?
Wizytówką kurkuminy jest jej działanie przeciwzapalne, które naukowcy bardzo szeroko opisują w publikacjach naukowych. Przewlekłe stany zapalne uznawane są za…
Magnez w sporcie – jakie są korzyści?
Im większa aktywność fizyczna, tym większe zapotrzebowanie na magnez. Jeśli chcesz zapewnić swojemu ciału optymalne warunki do uzyskiwania progresu sportowego,…
Koenzym Q10 a serce – jakie są zależności?
Serce nieustannie tłoczy krew, która zaopatruje wszystkie nasze tkanki w substancje odżywcze. Co będzie, gdy osłabi swoją pracę? Skutki są…
Maksymalna pompa mięśniowa
Właśnie rozpoczynasz przygodę z treningiem na siłowni, czy może jesteś doświadczonym zawodnikiem szukającym sposobów na optymalizację swojego treningu? Bez względu…
Posiłek potreningowy – najważniejszy w ciągu dnia?
W świecie fitness upowszechniło się takie przekonanie, które głosi, iż posiłek potreningowy jest najważniejszym posiłkiem jedzonym w ciągu całego dnia….
Strength & Conditioning – co to w ogóle jest?
Strength & Conditioning, czyli w wolnym tłumaczeniu siła i kondycjonowanie – co to w ogóle jest za dziedzina nauki i…
Długotrwały trening aerobowy a poziom testosteronu u mężczyzn
Jednym z fizjologicznych systemów organizmu, który jest niezwykle wrażliwy na stres związany z wykonywanymi systematycznie ćwiczeniami fizycznymi jest układ hormonalny….