Komentarze do: Utrata betłuszczowej masy ciała na redukcji https://www.muscle-zone.pl/blog/utrata-betluszczowej-masy-ciala-na-redukcji/ Thu, 24 Sep 2020 12:46:24 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.1 Autor: Sylwia Lelonek https://www.muscle-zone.pl/blog/utrata-betluszczowej-masy-ciala-na-redukcji/#comment-20713 Thu, 24 Sep 2020 12:46:24 +0000 https://www.muscle-zone.pl/blog/?p=19437#comment-20713 W odpowiedzi do Artur.

Zdecydowanie na 1 miejscu jest właśnie nie robienie przesadnego deficytu, a na drugim pójście zbyt mocno w IIFYM – czyli wrzucanie byle czego na talerz, aby makro się zgadzało 🙂

]]> Autor: Artur https://www.muscle-zone.pl/blog/utrata-betluszczowej-masy-ciala-na-redukcji/#comment-20712 Wed, 23 Sep 2020 15:07:59 +0000 https://www.muscle-zone.pl/blog/?p=19437#comment-20712 Super artykuł, szkoda że nie jest nic wspomniane o tym jak dokładnie robić ta „redukcję z glowa”, czy chodzi o nie przesadny deficyt i białko czy jeszcze coś. I tak duży plus za artykuł, bo dużo osób na redukcji się obawia o to mięso ??

]]>