Część! Z tej strony Oliwer "Olikanek" Galor !
Zobaczcie jak wygląda moja pełna suplementacja włącznie ze sporą profilaktyką 
☺️
Linki do produktów w załącznikach!
Białeczko Olimp i Body Attack jako uzupełnienie diety!
Białko Body Attack
Biako Olimp Isolate
Kreatyna, cytrulina, aakg po 5 g przed treningiem. Bcaa ok 15 g w trakcie treningu.
BCAA XXL Nutrition
Creatine Monohydrate Scitec
AAKG Activlab
Do śniadania kompleks witamin i minerałów, omega, lecytyna.
Trec Multipack
Olimp Lecytyna
Trec Omega 3
Saw Palmetto x 3-4 dziennie po 1 kaps.
Saw Palmetto
Nac x 2 dziennie, liver x 1 dziennie, dbamy o dobrą kondycję wątroby, trawienie przy sporych ilościach jedzenia musi być na przyzwoitym poziomie 
N Acetyl Cysteina
Scitec Liver Support
Kwas alfa-liponowy x 2 dziennie i berberyna x 3 dziennie- fajne produkty na dobry metabolizm glukozy, lepszą wrażliwość na insulinę
Trec kwas alfa-liponowy
Berberyna
Przed treningiem 1-2 kaps Stimerex Hardcore + B-50 
i odpala się niezła moc 
Stimerex Hardcore
Aswaganda na noc + chelat magnezu 
Ashwagandha
Olimp Chelat Magnezu
To tak w skrócie, a dlaczego dokładnie te produkty?
Poczytajcie opisy w sklepie internetowym www.muscle-zone.pl, a dowiecie się o wiele więcej! 🙂
Pozdrawiam
www.facebook.pl/olikanek
Oliwer Galor
1 Comment
Dodaj komentarz
Cynk a odporność – jakie są zależności?
Cynk największą popularność zyskuje jesienią. Jest to w pełni uzasadnione, ponieważ cynk pełni krytyczną funkcję w funkcjonowaniu układu odpornościowego. Jego…
Kurkumina a choroby nowotworowe – jakie są zależności?
Wizytówką kurkuminy jest jej działanie przeciwzapalne, które naukowcy bardzo szeroko opisują w publikacjach naukowych. Przewlekłe stany zapalne uznawane są za…
Magnez w sporcie – jakie są korzyści?
Im większa aktywność fizyczna, tym większe zapotrzebowanie na magnez. Jeśli chcesz zapewnić swojemu ciału optymalne warunki do uzyskiwania progresu sportowego,…
Koenzym Q10 a serce – jakie są zależności?
Serce nieustannie tłoczy krew, która zaopatruje wszystkie nasze tkanki w substancje odżywcze. Co będzie, gdy osłabi swoją pracę? Skutki są…
Maksymalna pompa mięśniowa
Właśnie rozpoczynasz przygodę z treningiem na siłowni, czy może jesteś doświadczonym zawodnikiem szukającym sposobów na optymalizację swojego treningu? Bez względu…
Posiłek potreningowy – najważniejszy w ciągu dnia?
W świecie fitness upowszechniło się takie przekonanie, które głosi, iż posiłek potreningowy jest najważniejszym posiłkiem jedzonym w ciągu całego dnia….
Strength & Conditioning – co to w ogóle jest?
Strength & Conditioning, czyli w wolnym tłumaczeniu siła i kondycjonowanie – co to w ogóle jest za dziedzina nauki i…
Długotrwały trening aerobowy a poziom testosteronu u mężczyzn
Jednym z fizjologicznych systemów organizmu, który jest niezwykle wrażliwy na stres związany z wykonywanymi systematycznie ćwiczeniami fizycznymi jest układ hormonalny….
troszke duzo tych oslonek jak na naturala?