Te pralinki smakują każdemu! Jako miłośniczka słodyczy, nie mogłam się oprzeć, żeby nie podzielić się z Wami tym przepisem. Są to moje ulubione pralinki czekoladowe. Smak możecie dowolnie modyfikować poprzez użycie odżywki białkowej o innym smaku. Truskawkowa akurat dawała dziwny posmak, za to malinowa, lody waniliowe czy kokosowa to niebo w gębie.
Można przygotować je także w formie batoników, można również do tego wykorzystać silikonową foremkę i nadać im własny kształt wg uznania.
Składniki:
- 30 g odżywki białkowej czekoladowej
- 2 łyżki oleju kokosowego nierafinowanego
- 2 łyżki masła orzechowego
- 3 łyżki gorzkiego kakao
- około 10 łyżek mąki kokosowej
Przygotowanie:
Masło orzechowe i olej kokosowy rozpuścić w kąpieli wodnej. Dodać kakao, odżywkę i dokładnie wymieszać. Stopniowo dodawać mąki, tak, aby uzyskać bardzo gęstą konsystencję, która pozwoli na uformowanie kulek. Gotowe pralinki wstawić do zamrażalnika na 30 minut. Dodatkowo można ozdobić je gorzką czekoladą lub wiórkami kokosowymi, inwencję twórczą na dodatki zostawiam już czytelnikom. 🙂
Smacznego!
Paulina Mogilnicka
Related posts
Zdrowe czekoladki z masłem orzechowym
Moje ulubione risotto
Bananowe z orzechami
2 Comments
Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi
Ciekawostki
Cynk a odporność – jakie są zależności?
Cynk największą popularność zyskuje jesienią. Jest to w pełni uzasadnione, ponieważ cynk pełni krytyczną funkcję w funkcjonowaniu układu odpornościowego. Jego…
Kurkumina a choroby nowotworowe – jakie są zależności?
Wizytówką kurkuminy jest jej działanie przeciwzapalne, które naukowcy bardzo szeroko opisują w publikacjach naukowych. Przewlekłe stany zapalne uznawane są za…
Magnez w sporcie – jakie są korzyści?
Im większa aktywność fizyczna, tym większe zapotrzebowanie na magnez. Jeśli chcesz zapewnić swojemu ciału optymalne warunki do uzyskiwania progresu sportowego,…
Koenzym Q10 a serce – jakie są zależności?
Serce nieustannie tłoczy krew, która zaopatruje wszystkie nasze tkanki w substancje odżywcze. Co będzie, gdy osłabi swoją pracę? Skutki są…
Maksymalna pompa mięśniowa
Właśnie rozpoczynasz przygodę z treningiem na siłowni, czy może jesteś doświadczonym zawodnikiem szukającym sposobów na optymalizację swojego treningu? Bez względu…
Posiłek potreningowy – najważniejszy w ciągu dnia?
W świecie fitness upowszechniło się takie przekonanie, które głosi, iż posiłek potreningowy jest najważniejszym posiłkiem jedzonym w ciągu całego dnia….
Strength & Conditioning – co to w ogóle jest?
Strength & Conditioning, czyli w wolnym tłumaczeniu siła i kondycjonowanie – co to w ogóle jest za dziedzina nauki i…
Długotrwały trening aerobowy a poziom testosteronu u mężczyzn
Jednym z fizjologicznych systemów organizmu, który jest niezwykle wrażliwy na stres związany z wykonywanymi systematycznie ćwiczeniami fizycznymi jest układ hormonalny….
bez pieczenia mąke mozna jesc na surowo?
mąkę kokosową oczywiście