Koenzym Q10 a serce – jakie są zależności?
Serce nieustannie tłoczy krew, która zaopatruje wszystkie nasze tkanki w substancje odżywcze. Co będzie, gdy osłabi swoją pracę? Skutki są…
Melatonina a odporność – jakie są zależności?
Melatonina jest immunostymulatorem. Czym?! Przecież to hormon neuroendokrynny, który wspomaga sen. A właśnie okazuje się, że melatonina ma również oblicza,…
Cynk a aktywność fizyczna – jakie są zależności?
Powszechne jest przekonanie, że sportowcy mają większe zapotrzebowanie na minerały. W istocie tak jest, jednak każdy z owych minerałów ma…
Skutki uboczne stosowania melatoniny – co warto wiedzieć?
Tabletki z melatoniną to bardzo popularny sposób na poprawę jakości snu. Środki nasenne zazwyczaj jednak nie mają dobrej opinii pod…
Korzyści dla zdrowia wynikające ze spożycia kwasów omega 3
Kwasy omega 3, szczególnie EPA i DHA, które obficie występują w tłustych rybach morskich, znane są z wielu wspaniałych korzyści…
Wyniki badań produktów Apollo’s Hegemony i MZ-STORE
Jakość naszych produktów to dla nas priorytet. Mimo że jesteśmy małą firmą to nie ustępujemy większym graczom na rynku. Regularnie…
Melatonina a stres – jakie są zależności?
Sen i stres. Co mają wspólnego? Otóż jest między nimi wiele zależności, w obie strony. Stres oczywiście może zaburzać jakość…
NAC – co to jest i jakie ma właściwości?
W świecie suplementów diety i medycyny istnieje wiele składników, które zdobywają wybitną popularność dzięki swoim potencjalnym właściwościom zdrowotnym. Jednym z…
Właściwości pokrzywy zwyczajnej – krążenie krwi, zdrowie skóry, anemia
Napar z pokrzywy, czy też herbatka z pokrzywy to tradycyjny sposób na wiele dolegliwości. Obecnie nadal wiele osób korzysta z…
Tart Cherry – cierpka wiśnia na lepszy sen i mniejszą bolesność mięśni
Suplementy Tart cherry, czyli po prostu ekstrakty cierpkiej wiśni mają świetną renomę wśród sportowców. Soki i koncentraty z tego owocu…
Cynk a odporność – jakie są zależności?
Cynk największą popularność zyskuje jesienią. Jest to w pełni uzasadnione, ponieważ cynk pełni krytyczną funkcję w funkcjonowaniu układu odpornościowego. Jego…
Kurkumina a choroby nowotworowe – jakie są zależności?
Wizytówką kurkuminy jest jej działanie przeciwzapalne, które naukowcy bardzo szeroko opisują w publikacjach naukowych. Przewlekłe stany zapalne uznawane są za…
Magnez w sporcie – jakie są korzyści?
Im większa aktywność fizyczna, tym większe zapotrzebowanie na magnez. Jeśli chcesz zapewnić swojemu ciału optymalne warunki do uzyskiwania progresu sportowego,…
Koenzym Q10 a serce – jakie są zależności?
Serce nieustannie tłoczy krew, która zaopatruje wszystkie nasze tkanki w substancje odżywcze. Co będzie, gdy osłabi swoją pracę? Skutki są…
Maksymalna pompa mięśniowa
Właśnie rozpoczynasz przygodę z treningiem na siłowni, czy może jesteś doświadczonym zawodnikiem szukającym sposobów na optymalizację swojego treningu? Bez względu…
Posiłek potreningowy – najważniejszy w ciągu dnia?
W świecie fitness upowszechniło się takie przekonanie, które głosi, iż posiłek potreningowy jest najważniejszym posiłkiem jedzonym w ciągu całego dnia….
Strength & Conditioning – co to w ogóle jest?
Strength & Conditioning, czyli w wolnym tłumaczeniu siła i kondycjonowanie – co to w ogóle jest za dziedzina nauki i…
Długotrwały trening aerobowy a poziom testosteronu u mężczyzn
Jednym z fizjologicznych systemów organizmu, który jest niezwykle wrażliwy na stres związany z wykonywanymi systematycznie ćwiczeniami fizycznymi jest układ hormonalny….