Uwaga: Podczas, gdy poniższe badanie zostało przeprowadzone na próbie zdrowych, starszych osób, wyniki sugerują, że nasiona czarnuszki mogą poprawić pamięć, funkcje poznawcze i uwagę u osób z boreliozą (która w niektórych badaniach została uznana za prekursora dla demencji oraz choroby Alzheimera).
TŁO BADAŃ:
Eksperymentalne dowody wykazały, że nasiona Nigella sativa (NS lub czarnuszki) mają pozytywne działanie modulujące na starzejące się szczury z upośledzeniem pamięci, zapobiega utracie komórek piramidalnych w hipokampie i wzmacnia konsolidację zdolności do przywracania przechowywanych informacji i pamięci przestrzennej u badanych zwierząt. Czarnuszka ma ponadto działanie: neuroprotekcyjne, nefroprotekcyjne, ochronne dla płuc, kardioprotekcyjne, hepatoprotekcyjne, jak ustalono w poprzednich badaniach na zwierzętach. Wiele badań klinicznych z wykorzystaniem czarnuszki na ludziach również wykazało korzystny wpływ na ich zdrowie i ogólną kondycję.
Niniejsze badanie miało na celu określenie wpływu NS na pamięć, uwagę i funkcje poznawcze u zdrowych starszych osób (ochotników). Ponadto profil bezpieczeństwa NS oceniano podczas dziewięciotygodniowego okresu badania.
WYKORZYSTANE METODY:
Czterdziestu starszych ochotników zostało zrekrutowanych i podzielonych losowo na grupę A i grupę B, z których każda składała się z 20 osób. Procedura leczenia grupy A wynosiła 500 mg kapsułki NS dwa razy dziennie przez dziewięć tygodni, a grupa B otrzymywała placebo zamiast NS w podobny sposób. Wszyscy ochotnicy byli oceniani pod kątem profilu neuropsychologicznego i profilu bezpieczeństwa dwa razy przed leczeniem i po dziewięciu tygodniach.
Testy neuropsychologiczne były to: test pamięci logicznej, test rozpiętości cyfr, test liczb złożonych Rey-Osterrietha, test usuwania liter, testowanie śladów i test stroopa. Profil bezpieczeństwa oceniano mierząc biochemiczne markery sercowe (cholesterol całkowity, triglicerydy i cholesterol o dużej gęstości lipoprotein, lipoproteiny o bardzo niskiej gęstości, cholesterol lipoproteinowy o niskiej gęstości, kinaza kreatynowa-MB); wskaźniki wątrobowe (aminotransferaza asparaginianowa, aminotransferaza alaninowa, fosfataza alkaliczna, białko całkowite, albumina, bilirubina) i nerkowe (kreatynina i azot mocznikowy we krwi) za pomocą komercyjnych zestawów.
WYNIKI:
Istniała istotna statystycznie różnica (p <0,05) w wyniku testu logicznej pamięci między grupami I i II, całkowitego wyniku zakresu cyfr (30 minut opóźnionego wywołania), procent wyniku w teście liczb złożonych Rey-Osterrieth, czas potrzebny do ukończenia testu anulowania litery , czas potrzebny na wykonanie testu szlaku A i testu B, wynik w części C testu stroopa. Osoby, które przyjmowały czarnuszkę przez dziewięć tygodni wypadły lepiej. Nie było istotnych statystycznie zmian (p> 0,05) w żadnym z biochemicznych markerów czynności serca, wątroby i nerek podczas tego dziewięciotygodniowego okresu badania.
WNIOSKI:
Obecne badanie pokazuje rolę czarnuszki w poprawie pamięci, uwagi i funkcji poznawczych. Jednakże, żeby można uznać NS za potencjalny suplement diety w zapobieganiu lub spowolnieniu rozwojowi choroby Alzheimera, konieczne są dalsze badania. Zaleca się badanie pacjentów z chorobą Alzheimera w dużej populacji przez dłuższy okres czasu przed codziennym stosowaniem NS. Zaleca się przeprowadzenie obszernych badań fitochemicznych w celu odkrycia nowych leków z wykorzystaniem czarnuszki w celu leczenia zaburzeń poznawczych.
Źródło: autor: Bin Sayeed MS1, Asaduzzaman M, Morshed H, Hossain MM, Kadir MF, Rahman MR. Wpływ Nigella sativa Linn. Nasiona na pamięć, uwagę i poznanie u zdrowych ochotników. J Ethnopharmacol. 2013 30 lipca; 148 (3): 780-6. doi: 10.1016 / j.jep.2013.05.004. Epub 2013 21 maja.
Jakub Kola
Related posts
Per (FIT)kcyjna Pani domu part 2
Aloes – nie taki znowu zdrowy
Ciekawostki
Cynk a odporność – jakie są zależności?
Cynk największą popularność zyskuje jesienią. Jest to w pełni uzasadnione, ponieważ cynk pełni krytyczną funkcję w funkcjonowaniu układu odpornościowego. Jego…
Kurkumina a choroby nowotworowe – jakie są zależności?
Wizytówką kurkuminy jest jej działanie przeciwzapalne, które naukowcy bardzo szeroko opisują w publikacjach naukowych. Przewlekłe stany zapalne uznawane są za…
Magnez w sporcie – jakie są korzyści?
Im większa aktywność fizyczna, tym większe zapotrzebowanie na magnez. Jeśli chcesz zapewnić swojemu ciału optymalne warunki do uzyskiwania progresu sportowego,…
Koenzym Q10 a serce – jakie są zależności?
Serce nieustannie tłoczy krew, która zaopatruje wszystkie nasze tkanki w substancje odżywcze. Co będzie, gdy osłabi swoją pracę? Skutki są…
Maksymalna pompa mięśniowa
Właśnie rozpoczynasz przygodę z treningiem na siłowni, czy może jesteś doświadczonym zawodnikiem szukającym sposobów na optymalizację swojego treningu? Bez względu…
Posiłek potreningowy – najważniejszy w ciągu dnia?
W świecie fitness upowszechniło się takie przekonanie, które głosi, iż posiłek potreningowy jest najważniejszym posiłkiem jedzonym w ciągu całego dnia….
Strength & Conditioning – co to w ogóle jest?
Strength & Conditioning, czyli w wolnym tłumaczeniu siła i kondycjonowanie – co to w ogóle jest za dziedzina nauki i…
Długotrwały trening aerobowy a poziom testosteronu u mężczyzn
Jednym z fizjologicznych systemów organizmu, który jest niezwykle wrażliwy na stres związany z wykonywanymi systematycznie ćwiczeniami fizycznymi jest układ hormonalny….