Hej!
Budyń białkowy to jeden z moich ulubionych produktów, jest niskokaloryczny i na prawde zaspakaja ochotę na słodycze. Pomyślałam że fajnie byłoby go wykorzystać w trochę ciekawszy sposób i tak oto powstały karmelowe mrożone babeczki. Mają bardzo mało węglowodanów, a za to dużo zdrowego tłuszczu i białka.
Składniki:
- 70g zmielonych płatków kokosowych (W blenderze)
- 70g ulubionego masła orzechowego
- 30g budyniu białkowego
- 200ml wody (do budyniu)
Metoda:
Do miski wrzuć zmielone płatki kokosowe i masło orzechowe. Połącz składniki na gładką masę. Przygotuj 4 foremki i do każdej włóż masę, tak jak na filmie. Przygotuj budyń według instrukcji na opakowaniu. Wypełnij nim każdą babeczkę (2 warstwa). Wsadź do zamrażalnika na 2 godziny. Gotowe! Smacznego 🙂
Instagram: @cinnamonandberries
Related posts
Placki owsiane
10 FIT PRZYKAZAŃ!
1 Comment
Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi
Ciekawostki
Cynk a odporność – jakie są zależności?
Cynk największą popularność zyskuje jesienią. Jest to w pełni uzasadnione, ponieważ cynk pełni krytyczną funkcję w funkcjonowaniu układu odpornościowego. Jego…
Kurkumina a choroby nowotworowe – jakie są zależności?
Wizytówką kurkuminy jest jej działanie przeciwzapalne, które naukowcy bardzo szeroko opisują w publikacjach naukowych. Przewlekłe stany zapalne uznawane są za…
Magnez w sporcie – jakie są korzyści?
Im większa aktywność fizyczna, tym większe zapotrzebowanie na magnez. Jeśli chcesz zapewnić swojemu ciału optymalne warunki do uzyskiwania progresu sportowego,…
Koenzym Q10 a serce – jakie są zależności?
Serce nieustannie tłoczy krew, która zaopatruje wszystkie nasze tkanki w substancje odżywcze. Co będzie, gdy osłabi swoją pracę? Skutki są…
Maksymalna pompa mięśniowa
Właśnie rozpoczynasz przygodę z treningiem na siłowni, czy może jesteś doświadczonym zawodnikiem szukającym sposobów na optymalizację swojego treningu? Bez względu…
Posiłek potreningowy – najważniejszy w ciągu dnia?
W świecie fitness upowszechniło się takie przekonanie, które głosi, iż posiłek potreningowy jest najważniejszym posiłkiem jedzonym w ciągu całego dnia….
Strength & Conditioning – co to w ogóle jest?
Strength & Conditioning, czyli w wolnym tłumaczeniu siła i kondycjonowanie – co to w ogóle jest za dziedzina nauki i…
Długotrwały trening aerobowy a poziom testosteronu u mężczyzn
Jednym z fizjologicznych systemów organizmu, który jest niezwykle wrażliwy na stres związany z wykonywanymi systematycznie ćwiczeniami fizycznymi jest układ hormonalny….
Mniam! Wyglądają naprawdę apetycznie. Na pewno skorzystam z tego przepisu. Staram się prowadzić aktywny tryb życia, zwracać szczególną uwagę na swoją dietę oraz stosować codziennie iqacai, żeby mieć szczupłą sylwetkę oraz cieszyć się brakiem jakichkolwiek chorób.