AHCC (Aktywny Związek Heksozy) jest naturalną substancją wyekstrahowaną z pewnych gatunków podstawczaków (klasa grzybów obejmująca shiitake). Dostępny w formie suplementu, AHCC jest znany jako potężny przeciwutleniacz. Podczas gdy badania nad skutkami zdrowotnymi stosowania AHCC są dość ograniczone, zwolennicy twierdzą, że przyjmowanie AHCC może przynieść wiele korzyści zdrowotnych.
Najpopularniejsze zastosowania AHCC
W medycynie alternatywnej AHCC ma za zadanie przede wszystkim stymulować układ odpornościowy i zwiększać obronę przed infekcjami wirusowymi, w tym grypą i przeziębieniem. Wielu zwolenników sugeruje również, że AHCC może pomóc chronić nasz organizm przed rakiem i zmniejszyć skutki uboczne chemioterapii. Ponadto mówi się, że AHCC pomaga zapobiegać chorobom serca i leczyć zapalenie wątroby.
- Dodaj do koszyka
Tania wysyłka od 9,99 PLN!
Korzyści zdrowotne
Jak dotąd w niewielu badaniach klinicznych sprawdzano wpływ AHCC na zdrowie. Jednak niektóre wstępne badania pokazują, że AHCC może oferować pewne korzyści zdrowotne. Oto kilka kluczowych wniosków z aktualnie dostępnych badań.
1) Układ odpornościowy
AHCC może pomóc w zwiększeniu odporności, zgodnie z niewielkim badaniem klinicznym z 2008 r. opublikowanym w Nutrition and Cancer. W badaniu 21 zdrowych ochotników przyjmowało suplement AHCC lub placebo codziennie przez cztery tygodnie. Na koniec badania członkowie grupy AHCC wykazali znacznie większy wzrost liczby komórek dendrytycznych (rodzaj komórki biorącej udział w odpowiedzi immunologicznej).
2) Efekty uboczne chemioterapii
Badania na zwierzętach pokazują, że AHCC może pomóc w zmniejszeniu niektórych skutków ubocznych chemioterapii. Na przykład w raporcie z 2009 r. opublikowanym w Journal of Experimental Therapeutics and Oncology naukowcy odkryli, że leczenie myszy za pomocą AHCC pomogło chronić je przed chemioterapeutycznym uszkodzeniem wątroby i supresją szpiku kostnego. Jednak jest zbyt wcześnie, aby stwierdzić, czy AHCC może również pomóc złagodzić skutki uboczne chemioterapii u ludzi. Zdecydowanie potrzebujemy więcej badań w tym zakresie.
3) Nowotwór złośliwy (rak)
AHCC może pomóc w hamowaniu rozwoju raka, zgodnie z badaniem na zwierzętach z roku 2006 w Immunologii i Immunoterapii Raka. W doświadczeniu z udziałem myszy zaszczepionych komórkami nowotworowymi, leczenie AHCC znacznie poprawiło odpowiedź immunologiczną i opóźniło rozwój nowotworu.
4) Nieswoiste zapalenie jelit
AHCC okazuje się obiecującą substancją w leczeniu nieswoistych zapaleń jelit. W badaniu przeprowadzonym w 2007 r. na szczurach (Journal of Nutrition), naukowcy odkryli, że AHCC pomógł zmniejszyć stan zapalny i wzmocnił kilka markerów zdrowia okrężnicy u szczurów z zapaleniem okrężnicy.
5) Grypa
W testach na myszach naukowcy wykazali, że AHCC może pomóc w podniesieniu odpowiedzi immunologicznej na infekcję grypową. Na przykład, w badaniu z 2006 roku opublikowane w Journal of Nutrition, AHCC wydawało się zmniejszać ciężkość infekcji grypowej i zwiększać aktywność w naturalnych komórkach zabójczych (główny gracz w odpowiedzi immunologicznej) u myszy zakażonych grypą.
Potencjalne efekty uboczne
Niewiele wiadomo o bezpieczeństwie długotrwałego stosowania AHCC. Istnieje jednak pewne obawy, że AHCC może wywoływać łagodne działania niepożądane, w tym biegunkę i swędzenie.
AHCC – gdzie znaleźć?
Powszechnie dostępne w sprzedaży online suplementy AHCC są sprzedawane w wielu sklepach ze zdrową żywnością oraz w sklepach specjalizujących się w suplementach diety.
Używanie AHCC dla zdrowia
Ze względu na brak badań wspierających, jest zbyt wcześnie, aby zalecić AHCC w kuracji jakichkolwiek problemów zdrowotnych. Co więcej, nie ma wystarczających dowodów na poparcie twierdzenia, że AHCC może zapobiegać rakowi. Aby obniżyć ogólne ryzyko zachorowania na raka, National Cancer Institute zaleca unikanie palenia papierosów i palenia tytoniu; ogranicz swoją ekspozycję na promieniowanie i poddaj się badaniom przesiewowym w kierunku stanów przedrakowych. Prawidłowa dieta i regularne ćwiczenia oraz utrzymywanie prawidłowej wagi mogą pomóc w zapobieganiu nowotworom.
Jeśli rozważasz zastosowanie AHCC w przewlekłym stanie, skonsultuj się z lekarzem. Samo leczenie przewlekłego stanu chorobowego za pomocą AHCC i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje.
Sylwia Lelonek
Related posts
Sen – rób to dobrze! [cz. 1]
Berberyna i jej korzyści zdrowotne
SOCZYSTA KARKÓWKA DUSZONA
2 Comments
Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi
Ciekawostki
Cynk a odporność – jakie są zależności?
Cynk największą popularność zyskuje jesienią. Jest to w pełni uzasadnione, ponieważ cynk pełni krytyczną funkcję w funkcjonowaniu układu odpornościowego. Jego…
Kurkumina a choroby nowotworowe – jakie są zależności?
Wizytówką kurkuminy jest jej działanie przeciwzapalne, które naukowcy bardzo szeroko opisują w publikacjach naukowych. Przewlekłe stany zapalne uznawane są za…
Magnez w sporcie – jakie są korzyści?
Im większa aktywność fizyczna, tym większe zapotrzebowanie na magnez. Jeśli chcesz zapewnić swojemu ciału optymalne warunki do uzyskiwania progresu sportowego,…
Koenzym Q10 a serce – jakie są zależności?
Serce nieustannie tłoczy krew, która zaopatruje wszystkie nasze tkanki w substancje odżywcze. Co będzie, gdy osłabi swoją pracę? Skutki są…
Maksymalna pompa mięśniowa
Właśnie rozpoczynasz przygodę z treningiem na siłowni, czy może jesteś doświadczonym zawodnikiem szukającym sposobów na optymalizację swojego treningu? Bez względu…
Posiłek potreningowy – najważniejszy w ciągu dnia?
W świecie fitness upowszechniło się takie przekonanie, które głosi, iż posiłek potreningowy jest najważniejszym posiłkiem jedzonym w ciągu całego dnia….
Strength & Conditioning – co to w ogóle jest?
Strength & Conditioning, czyli w wolnym tłumaczeniu siła i kondycjonowanie – co to w ogóle jest za dziedzina nauki i…
Długotrwały trening aerobowy a poziom testosteronu u mężczyzn
Jednym z fizjologicznych systemów organizmu, który jest niezwykle wrażliwy na stres związany z wykonywanymi systematycznie ćwiczeniami fizycznymi jest układ hormonalny….
Dodałabym, że AHCC w przypadku chorób raka, dzienna dawka 3600mg tj. 3,6g używa się 30 min przed jedzeniem. Tak leczono moją znajomą w USA. Lekarze dawali jej 2 m-ce życia, miała poliatywną opiekę. Przeżyła, wyzdrowiała. Chorowała na raka narządów rodnych.Było to ok. 10 lat temu, kobieta ciagle żyje.
Witam,
przez okres 6 miesięcy suplementowałm sie 1 g AHCC nadczo, czułam sie jak wspaniale. Pełna energii wystraczyło mi tylko 5 h snu do pełnej regeneracji. Rozszczelnione jelita zeperowały sie same. Zero zachorowąń przez 5 lat. Działa !!! polecam