https://www.muscle-zone.pl/blog/insulinoopornosc-wszystko-co-powinienes-wiedziec/ Sat, 14 Dec 2024 17:56:03 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://www.muscle-zone.pl/blog/insulinoopornosc-wszystko-co-powinienes-wiedziec/#comment-23176 Sun, 25 Apr 2021 10:25:11 +0000 https://www.muscle-zone.pl/blog/?p=10939#comment-23176 Państwo nie napisali bardzo istotnej rzeczy, że np. morwa biała podwyższa insulinę.

]]> https://www.muscle-zone.pl/blog/insulinoopornosc-wszystko-co-powinienes-wiedziec/#comment-23175 Fri, 14 Dec 2018 08:01:05 +0000 https://www.muscle-zone.pl/blog/?p=10939#comment-23175 Insulinooporność jest dziś bardzo powszechnym problemem i – niestety – w głównej mierze odpowiada za to niezdrowy styl życia. Dieta obfitująca w węglowodany i siedzący tryb życia, a także stres to główni winowajcy. Warto regularnie badać poziom glukozy we krwi, a w razie problemów z redukcją masy ciała czy ogólnym osłabieniem, zmęczeniem i sennością – dobrze jest skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem. Odpowiednia dieta i aktywny styl życia mogą zdziałać cuda – i insulinooporność odejdzie w niepamięć.

]]>