Epikatechina jest to erogeniczny przeciwutleniacz, który w branży fitness odgrywa niezwykle ważną rolę. Ten bioaktywny związek wpływa znacząco na dobry stan zdrowia, ale w sposób szczególny na wydajność organizmu podczas wysiłku fizycznego. Dziś stanowi ceniony na rynku suplement, który przyczynia się do wzrostu masy mięśniowej.
Jak działa epikatechina?
Epikatechina ma szerokie działanie na organizm człowieka. Po pierwsze zwiększa ona wzrost i siłę mięśni oraz ich wytrzymałość. Po drugie hamuje ona miostatynę, która odpowiedzialna jest za ograniczenie rozrostu masy mięśniowej. Po trzecie zwiększa przepływ krwi i tlenku azotu oraz wrażliwość na insulinę. Ponadto hamuje nadmierny apetyt, co znacząco wpływa na redukcję tkanki tłuszczowej. Epikatechina zwiększa także poziom testosteronu, wpływa na zdrowie, na dobrą kondycję i na lepsze wyniki sportowe.
Dawkowanie
Każdy produkt jest inny i dlatego też ważne jest to, abyśmy sugerowali się tym, co jest napisane na ulotce. Zaleca się stosowanie od 150 mg środka, by można było zauważyć znaczące efekty. Podstawą jest stosować się do zaleceń producenta i przyjmować taką ilość i w takich porach, jakie przez niego są określone.
Dla kogo epikatechina?
Jest to produkt dobry dla osób, chcących zyskać jak najlepsze efekty na siłowni. Epikatechina wpłynie zarówno na wzrost masy mięśniowej, co zauważymy po zmieniającej się muskulaturze, ale również wpływanie na lepsze wykorzystanie energii, na mocniejsze treningi, ale i na szybszą regenerację. Dobry produkt dla wszystkich osób trenujących siłowo, chcących zyskać dobre wyniki i wymarzone ciało.
Sylwia Lelonek
Related posts
Regeneracja po treningu
1 Comment
Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi
Ciekawostki
Cynk a odporność – jakie są zależności?
Cynk największą popularność zyskuje jesienią. Jest to w pełni uzasadnione, ponieważ cynk pełni krytyczną funkcję w funkcjonowaniu układu odpornościowego. Jego…
Kurkumina a choroby nowotworowe – jakie są zależności?
Wizytówką kurkuminy jest jej działanie przeciwzapalne, które naukowcy bardzo szeroko opisują w publikacjach naukowych. Przewlekłe stany zapalne uznawane są za…
Magnez w sporcie – jakie są korzyści?
Im większa aktywność fizyczna, tym większe zapotrzebowanie na magnez. Jeśli chcesz zapewnić swojemu ciału optymalne warunki do uzyskiwania progresu sportowego,…
Koenzym Q10 a serce – jakie są zależności?
Serce nieustannie tłoczy krew, która zaopatruje wszystkie nasze tkanki w substancje odżywcze. Co będzie, gdy osłabi swoją pracę? Skutki są…
Maksymalna pompa mięśniowa
Właśnie rozpoczynasz przygodę z treningiem na siłowni, czy może jesteś doświadczonym zawodnikiem szukającym sposobów na optymalizację swojego treningu? Bez względu…
Posiłek potreningowy – najważniejszy w ciągu dnia?
W świecie fitness upowszechniło się takie przekonanie, które głosi, iż posiłek potreningowy jest najważniejszym posiłkiem jedzonym w ciągu całego dnia….
Strength & Conditioning – co to w ogóle jest?
Strength & Conditioning, czyli w wolnym tłumaczeniu siła i kondycjonowanie – co to w ogóle jest za dziedzina nauki i…
Długotrwały trening aerobowy a poziom testosteronu u mężczyzn
Jednym z fizjologicznych systemów organizmu, który jest niezwykle wrażliwy na stres związany z wykonywanymi systematycznie ćwiczeniami fizycznymi jest układ hormonalny….
Lepiej na czczo czy przed posiłkiem po posiłku ?