Komentarze do: Jak poprawić efektywność snu? https://www.muscle-zone.pl/blog/efektywnosc-snu-suplementy/ Sat, 15 Mar 2025 16:28:28 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 Autor: Wojciech Nowosada https://www.muscle-zone.pl/blog/efektywnosc-snu-suplementy/#comment-21453 Wed, 01 Nov 2017 17:12:29 +0000 https://www.muscle-zone.pl/blog/?p=10617#comment-21453 W odpowiedzi do sportowymaniak.pl.

Z tego kompleksu to magnez w szczególności odpowiada za poprawę jakości snu, a pewne dane wskazują, że cynk może pogarszać przyswajalność magnezu: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7836627, dlatego skupiając się wyłącznie na poprawie snu, wolałem skupić się na samym magnezie 😉

]]> Autor: sportowymaniak.pl https://www.muscle-zone.pl/blog/efektywnosc-snu-suplementy/#comment-21452 Tue, 31 Oct 2017 10:37:04 +0000 https://www.muscle-zone.pl/blog/?p=10617#comment-21452 Wojciechu, żadnego MZB/ZMA na liście polecanych suplementów poprawiających jakość snu? Osobiście wolalbym zarzywać dwa kapsy jednego suplementów, zawierającego w składzie cynk, magnez i wit. b6 aniżeli kilka osobno. Takie moje zdanie. Poza tym dobra kompozycja suplementacyjna 🙂

]]>