Na temat czosnku i jego prozdrowotnych właściwości można byłoby powiedzieć wiele. Od dziesiątek lat to właśnie czosnek uznawany był za lekarstwo na przeziębienia, złe samopoczucie i wszelkie objawy grypowe. Jak pokazuje wiele badań, czosnek działa jednak i w innych aspektach życia człowieka, wpływając na funkcjonowanie organizmu. Co więc daje nam jedzenie czosnku? Dlaczego warto wprowadzić go do swojej diety.
***
Jak się okazuje, czosnek potrafi działać znacząco na ciśnienie krwi, obniżając je. Zmniejsza on ryzyko zachorowania na raka, wraz cebulą, porem, szczypiorkiem, czy szalotką. Co więc, poprzez przeprowadzone w Chinach badania, wnioski pokazały, że czosnek pozwala przedłużyć długość życia.
A czym jest allicyna?
Jeśli chcemy postawić na zwiększoną dawkę czosnku lub jeśli nie jesteśmy w stanie zjeść go w naturalnej postaci, możemy skorzystać z kapsułek. Stężenie czosnku w jednej kapsułce jest tak duże, że wystarczy jedna kapsułka dziennie, by zagwarantować na niego zapotrzebowanie.
- Dodaj do koszyka
Tania wysyłka od 9,99 PLN! - Dodaj do koszyka
Tania wysyłka od 9,99 PLN! - Dodaj do koszyka
Tania wysyłka od 9,99 PLN!
Allicyna jest to siarkoorganiczny związek chemiczny, który ma działanie bakteriobójcze. Powstaje on poprzez uszkodzenie tkanki czosnku, cebulki lub innych roślin. Jakie wykazuje właściwości? Dlaczego jest tak ważny? Może on hamować proliferację bakterii i grzybów. Może on zabijać komórki, w tym te nowotworowe. Obniża ciśnienie krwi i zmniejsza poziom złego cholesterolu. Ma działanie antybakteryjne, przeciwgrzybicze, przeciwpasożytnicze. Związek ten jest niezwykle cenny, dlatego też tak bardzo ważne i istotne jest to, by na niego stawiać. Dostępny w różnych dawkach, powinien być częścią suplementacji każdego, kto chce postawić na zdrowie każdego dnia.
Prawdą jest, że odstrasza on zapachem i nie każdy jest w stanie postawić na jego naturalną postać. Można jednak wybrać go w formie kapsułek, które znajdziemy tutaj. Jedno jest pewne - warto na niego stawiać i warto go stosować.
Sylwia Lelonek
Related posts
Berberyna i jej korzyści zdrowotne
Hummus – dodatek idealny
Ciekawostki
Cynk a odporność – jakie są zależności?
Cynk największą popularność zyskuje jesienią. Jest to w pełni uzasadnione, ponieważ cynk pełni krytyczną funkcję w funkcjonowaniu układu odpornościowego. Jego…
Kurkumina a choroby nowotworowe – jakie są zależności?
Wizytówką kurkuminy jest jej działanie przeciwzapalne, które naukowcy bardzo szeroko opisują w publikacjach naukowych. Przewlekłe stany zapalne uznawane są za…
Magnez w sporcie – jakie są korzyści?
Im większa aktywność fizyczna, tym większe zapotrzebowanie na magnez. Jeśli chcesz zapewnić swojemu ciału optymalne warunki do uzyskiwania progresu sportowego,…
Koenzym Q10 a serce – jakie są zależności?
Serce nieustannie tłoczy krew, która zaopatruje wszystkie nasze tkanki w substancje odżywcze. Co będzie, gdy osłabi swoją pracę? Skutki są…
Maksymalna pompa mięśniowa
Właśnie rozpoczynasz przygodę z treningiem na siłowni, czy może jesteś doświadczonym zawodnikiem szukającym sposobów na optymalizację swojego treningu? Bez względu…
Posiłek potreningowy – najważniejszy w ciągu dnia?
W świecie fitness upowszechniło się takie przekonanie, które głosi, iż posiłek potreningowy jest najważniejszym posiłkiem jedzonym w ciągu całego dnia….
Strength & Conditioning – co to w ogóle jest?
Strength & Conditioning, czyli w wolnym tłumaczeniu siła i kondycjonowanie – co to w ogóle jest za dziedzina nauki i…
Długotrwały trening aerobowy a poziom testosteronu u mężczyzn
Jednym z fizjologicznych systemów organizmu, który jest niezwykle wrażliwy na stres związany z wykonywanymi systematycznie ćwiczeniami fizycznymi jest układ hormonalny….