Jakie witaminy i minerały warto suplementować – część 2
W poprzedniej części artykułu opisaliśmy 5 z najczęściej występujących deficytów mineralnych i witaminowych. Szczegółowo opisaliśmy między innymi objawy niedoboru witaminy…
Suplement SAMe – naturalny środek do walki z depresją
Czy twoje życie to niekończący się strumień stresu, frustracji i depresji? No cóż, być może znaleźliśmy dla ciebie idealne rozwiązanie!…
Sarsaparilla
Istnieje pewien mało znany, ziołowy lek, który od tysięcy lat jest używany przez rdzenną populację w Ameryce Środkowej i Południowej….
Środek podnoszący wrażliwość insulinową – Primalog!
Aby dumnie zamknąć rok, Primeval Labs naprawdę podnosi poprzeczkę i wprowadza masę nowych, kompleksowych i niezwykle ciekawych suplementów. Na początku…
NAJLEPSZE NOOTROPY ROKU 2018
Nootropy wciąż są jedną z najbardziej ekscytujących i najszybciej rozwijających się dziedzin naukowych odkryć, która z każdym rokiem rozwija swój…
Damiana – substancje aktywne, historia stosowania i warunki uprawy
Damiana (Turnera diffusa lub Turnera aphrodisiaca) to roślina drzewiasta z kilkoma pędami, która rośnie w gorących i wilgotnych częściach Meksyku,…
Kozieradka pospolita: przyprawa, lekarstwo, środek konserwujący
Kozieradka nie jedno ma imię. Możecie spotkać się z różnymi określeniami na to niepozorne zioło, m.in. noga ptaka, greckie nasiona…
Porównanie najlepszych kompleksów witamin z grupy B!
O najpopularniejszych kompleksach witamin z grupy B już kiedyś pisaliśmy. Za sprawą firmy Apollo’s Hegemony i ich nowego produktu: B-Balance…
Zalety diindolometanu – jaki ma wpływ na poziom estrogenów?
Coraz większa liczba korzyści przypisywana jest diindolometanowi (DIM), produktowi trawienia indolo-3-karbinolu. Zalety DIM są badane pod względem jego roli w…
Synergia suplementów cz. 2 – Alpha GPC i Huperzine A
Środki wpływające na zarządzanie acetylocholina są częstym wyborem, gdy pragniemy poprawić pamięć i zdolność do koncentracji. I słusznie, ponieważ są…
Cynk a odporność – jakie są zależności?
Cynk największą popularność zyskuje jesienią. Jest to w pełni uzasadnione, ponieważ cynk pełni krytyczną funkcję w funkcjonowaniu układu odpornościowego. Jego…
Kurkumina a choroby nowotworowe – jakie są zależności?
Wizytówką kurkuminy jest jej działanie przeciwzapalne, które naukowcy bardzo szeroko opisują w publikacjach naukowych. Przewlekłe stany zapalne uznawane są za…
Magnez w sporcie – jakie są korzyści?
Im większa aktywność fizyczna, tym większe zapotrzebowanie na magnez. Jeśli chcesz zapewnić swojemu ciału optymalne warunki do uzyskiwania progresu sportowego,…
Koenzym Q10 a serce – jakie są zależności?
Serce nieustannie tłoczy krew, która zaopatruje wszystkie nasze tkanki w substancje odżywcze. Co będzie, gdy osłabi swoją pracę? Skutki są…
Maksymalna pompa mięśniowa
Właśnie rozpoczynasz przygodę z treningiem na siłowni, czy może jesteś doświadczonym zawodnikiem szukającym sposobów na optymalizację swojego treningu? Bez względu…
Posiłek potreningowy – najważniejszy w ciągu dnia?
W świecie fitness upowszechniło się takie przekonanie, które głosi, iż posiłek potreningowy jest najważniejszym posiłkiem jedzonym w ciągu całego dnia….
Strength & Conditioning – co to w ogóle jest?
Strength & Conditioning, czyli w wolnym tłumaczeniu siła i kondycjonowanie – co to w ogóle jest za dziedzina nauki i…
Długotrwały trening aerobowy a poziom testosteronu u mężczyzn
Jednym z fizjologicznych systemów organizmu, który jest niezwykle wrażliwy na stres związany z wykonywanymi systematycznie ćwiczeniami fizycznymi jest układ hormonalny….