Termogeniki – sposób na oporną tkankę tłuszczową
Termogeniki są to naturalne środki pomagające zgubić zbędne kilogramy. Głównym założeniem jest zastępowanie kalorycznych produktów takimi, które podwyższą metabolizm organizmu,…
Spalacze transdermalne – wsparcie redukcji z zewnątrz
Spalacze transdermalne są to środki przyczyniające się do redukcji tkanki tłuszczowej występujące w formie kremów, plastrów, sprayów i innego rodzaju…
Spalacze ECA stack – działanie
Spalacze ECA stack są to preparaty, których zadaniem jest pozbycie się nadmiaru tkanki tłuszczowej. Idealna opcja do redukcji masy i…
Spalacze dla początkujących – bezpieczna redukcja
Chcesz schudnąć i zgubić nadmiar kilogramów? Pragniesz pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej? Ćwiczysz, stosujesz dietę, a mimo wszystko kilogramy nie…
Inhibitory kortyzolu – sposób na redukcję?
Czym w naszym organizmie jest kortyzol? Jest to hormon stresu, będący najważniejszym glukokortykoidem, którego synteza przebiega w warstwie kłębkowatej kory…
Boostery T3 – wsparcie na redukcji
Boostery T3 są to suplementy, które wspomagają pracę tarczycy i produkowanych hormonów, w tym konwersję tyroksyny T4 do T3, która…
Spalacze tłuszczu – wsparcie w redukcji
Spalacze tłuszczu są to suplementy, których działanie opiera się na redukcji tkanki tłuszczowej, jak również i poprawie wydolności organizmu oraz…
Kazeina micelarna – jak działa?
Wśród osób trenujących siłowo kazeina jest z pewnością bardzo dobrze znana, bo obok serwatki stanowią jedną z najbardziej popularnych odżywek…
Odżywki białkowe – korzyści, rodzaje i dawkowanie
Znane chyba każdemu sportowcowi, wykorzystywane bardziej lub mniej, cieszące się większą lub mniejszą popularnością- odżywki białkowe. Temat szeroki, ale na…
Orotan kreatyny – wsparcie anabolizmu mięśniowego
Orotan kreatyny jest to związek składający się z anabolicznej kreatyny i kwasu orotowego, mający na celu wspieranie procesu anabolizmu mięśniowego….
Cynk a odporność – jakie są zależności?
Cynk największą popularność zyskuje jesienią. Jest to w pełni uzasadnione, ponieważ cynk pełni krytyczną funkcję w funkcjonowaniu układu odpornościowego. Jego…
Kurkumina a choroby nowotworowe – jakie są zależności?
Wizytówką kurkuminy jest jej działanie przeciwzapalne, które naukowcy bardzo szeroko opisują w publikacjach naukowych. Przewlekłe stany zapalne uznawane są za…
Magnez w sporcie – jakie są korzyści?
Im większa aktywność fizyczna, tym większe zapotrzebowanie na magnez. Jeśli chcesz zapewnić swojemu ciału optymalne warunki do uzyskiwania progresu sportowego,…
Koenzym Q10 a serce – jakie są zależności?
Serce nieustannie tłoczy krew, która zaopatruje wszystkie nasze tkanki w substancje odżywcze. Co będzie, gdy osłabi swoją pracę? Skutki są…
Maksymalna pompa mięśniowa
Właśnie rozpoczynasz przygodę z treningiem na siłowni, czy może jesteś doświadczonym zawodnikiem szukającym sposobów na optymalizację swojego treningu? Bez względu…
Posiłek potreningowy – najważniejszy w ciągu dnia?
W świecie fitness upowszechniło się takie przekonanie, które głosi, iż posiłek potreningowy jest najważniejszym posiłkiem jedzonym w ciągu całego dnia….
Strength & Conditioning – co to w ogóle jest?
Strength & Conditioning, czyli w wolnym tłumaczeniu siła i kondycjonowanie – co to w ogóle jest za dziedzina nauki i…
Długotrwały trening aerobowy a poziom testosteronu u mężczyzn
Jednym z fizjologicznych systemów organizmu, który jest niezwykle wrażliwy na stres związany z wykonywanymi systematycznie ćwiczeniami fizycznymi jest układ hormonalny….