Fisetyna: Flawonoid, który spowalnia proces starzenie się i chroni nasz mózg
Fisetyna jest wyjątkowym przeciwutleniaczem występującym w truskawkach, jabłkach, owocach kaki, cebuli i innych roślinach, który sprawdza się szczególnie w spowalnianiu…
Przechowywanie i transport probiotyków w sklepie Muscle-Zone!
Poza wyborem odpowiedniego dla siebie suplementu probiotycznego, warto zadbać też o warunki sprzyjające zachowaniu jego jakości. Preparaty probiotyczne zawierają żywe…
Berberyna vs. Antybiotyki w przeciwdziałaniu SIBO
Bakteryjne przerosty jelita cienkiego (SIBO) stały się znaczącym problemem zdrowotnym obserwowanym w wielu przypakdach klinicznych. Szacowana częstość występowania SIBO u…
Mio-inozytol i D-chiro-inozytol: leczenie pierwszego rzutu PCOS
Inozytol należy do witamin z grupy B i jest ważnym składnikiem błony komórkowej. Inozytol znajduje się w owocach, ziarnach, nasionach…
Czy probiotyki mogą pomóc dzieciom z zakażeniem układu pokarmowego?
Nie od dziś wiadomo, że antybiotyki mają straszliwe działanie na bakterie mieszkające w naszym układzie pokarmowym. Długotrwałą (w zasadzie krótkotrwałą…
Probiotyki – 5 potencjalnych skutków ubocznych
Probiotyki to żywe bakterie i drożdże, które, suplementowane w odpowiedni sposób, pomagają nam zadbać o zdrowie naszych jelit. Mogą być…
Probiotyki w ciąży i podczas karmienia piersią
Ciąża jest jest bardzo ważnym okresem w życiu kobiety. Zachodzą wtedy szybkie zmiany fizjologiczne w organizmie matki. Zmiany te, następujące…
Kurkumina może pomóc przy niewydolności serca
Kurkumina to organiczny związek chemiczny, który otrzymujemy przez ekstrakcję kłączy ostryżu długiego (Curcuma longa). Ma bardzo intensywny żółty kolor, więc nic…
Jak zadbać o zdrowie i witalność?
Suplementy prozdrowotne to element naszej diety, który wesprze różne aspekty naszego zdrowia. Może dotyczyć to wielu obszarów w naszym ciele,…
Duże dawki biotyny mogą powodować odwrócenie postępującej niepełnosprawności w stwardnieniu rozsianym!
Stwardnienie rozsiane (SM, sclerosis multiplex) jest przewlekłą chorobą ośrodkowego układu nerwowego o charakterze zapalno-demielinizacyjnym. Obecnie SM jest uznawane za chorobę…
Cynk a odporność – jakie są zależności?
Cynk największą popularność zyskuje jesienią. Jest to w pełni uzasadnione, ponieważ cynk pełni krytyczną funkcję w funkcjonowaniu układu odpornościowego. Jego…
Kurkumina a choroby nowotworowe – jakie są zależności?
Wizytówką kurkuminy jest jej działanie przeciwzapalne, które naukowcy bardzo szeroko opisują w publikacjach naukowych. Przewlekłe stany zapalne uznawane są za…
Magnez w sporcie – jakie są korzyści?
Im większa aktywność fizyczna, tym większe zapotrzebowanie na magnez. Jeśli chcesz zapewnić swojemu ciału optymalne warunki do uzyskiwania progresu sportowego,…
Koenzym Q10 a serce – jakie są zależności?
Serce nieustannie tłoczy krew, która zaopatruje wszystkie nasze tkanki w substancje odżywcze. Co będzie, gdy osłabi swoją pracę? Skutki są…
Maksymalna pompa mięśniowa
Właśnie rozpoczynasz przygodę z treningiem na siłowni, czy może jesteś doświadczonym zawodnikiem szukającym sposobów na optymalizację swojego treningu? Bez względu…
Posiłek potreningowy – najważniejszy w ciągu dnia?
W świecie fitness upowszechniło się takie przekonanie, które głosi, iż posiłek potreningowy jest najważniejszym posiłkiem jedzonym w ciągu całego dnia….
Strength & Conditioning – co to w ogóle jest?
Strength & Conditioning, czyli w wolnym tłumaczeniu siła i kondycjonowanie – co to w ogóle jest za dziedzina nauki i…
Długotrwały trening aerobowy a poziom testosteronu u mężczyzn
Jednym z fizjologicznych systemów organizmu, który jest niezwykle wrażliwy na stres związany z wykonywanymi systematycznie ćwiczeniami fizycznymi jest układ hormonalny….