Test Bravermana – po co go wykonywać?
Test Bravermana to bardzo ciekawe narzędzie do poznania kondycji własnego mózgu. Jeśli jesteś zainteresowany tą tematyką to zapraszamy do lektury…
Po jakie suplementy potreningowe warto sięgnąć?
Trening jest olbrzymim obciążeniem i stresem dla organizmu. W trakcie jego trwania nasze ciało znajduje się w stanie katabolizmu, dlatego…
Higenamina od 2017 na liście substancji zakazanych!
Światowa Agencja Antydopingowa (WADA) zaktualizowane listę zakazanych substancji na rok 2017. Na liście tej znalazł się niezwykle popularny stymulant -…
10 najbardziej inspirujących postaci w polskich Fit Social Mediach.
W rodzimej branży fitness przez ostatnie 5-7 lat nastąpił wielki bum. Pojawiło się mnóstwo osób, które motywują nas do aktywności…
Alpha GPC – kolejne interesujące fakty!
Suplementy zawierające cholinę są często stosowane przez sportowców, kulturystów, a nawet studentów, w celu poprawy koncentracji, percepcji oraz pamięci. Problem…
Blackstone odsłania nową formułę BCAA Resurgence!
Firma Blackstone Labs potwierdziła, że następny nowy suplement również przyciągnie trochę uwagi. Produkt będzie kontynuacją ostatnio wypuszczonej przedtreningówki Hype Extreme….
VasoMax: nowa formuła pompująca, stim-free!
Performax zalicza ostatnio dobrą passę wypuszczając produkty, które okazują się hitem jak np. nową wersję popularnej przedtreningówki HyperMax XT lub…
Vasogorge – maksymalna pompa i ekstremalne ukrwienie w zaledwie czterech składnikach!
Niedawno Primeval Labs zapowiadało, że w najbliższym czasie wprowadzą na rynek zupełnie nowy suplement. Dzisiaj wiemy już absolutnie wszystko o…
Hydroxycut CLA Plus – spalacz tłuszczu dla kobiet, STIM FREE!
Nadchodzi nowy produkt ze stajni Muscletech. Hydroxycut CLA plus, został zaprojektowany z myślą o kobietach, o czym świadczy hasło na…
Jak pozbyć się tkanki tłuszczowej?
Utrata wagi to trudny i skomplikowany proces. Na szczęście są suplementy, które ułatwiają zrzucanie zbędnych kilogramów i osiąganie wymarzonej sylwetki….
Cynk a odporność – jakie są zależności?
Cynk największą popularność zyskuje jesienią. Jest to w pełni uzasadnione, ponieważ cynk pełni krytyczną funkcję w funkcjonowaniu układu odpornościowego. Jego…
Kurkumina a choroby nowotworowe – jakie są zależności?
Wizytówką kurkuminy jest jej działanie przeciwzapalne, które naukowcy bardzo szeroko opisują w publikacjach naukowych. Przewlekłe stany zapalne uznawane są za…
Magnez w sporcie – jakie są korzyści?
Im większa aktywność fizyczna, tym większe zapotrzebowanie na magnez. Jeśli chcesz zapewnić swojemu ciału optymalne warunki do uzyskiwania progresu sportowego,…
Koenzym Q10 a serce – jakie są zależności?
Serce nieustannie tłoczy krew, która zaopatruje wszystkie nasze tkanki w substancje odżywcze. Co będzie, gdy osłabi swoją pracę? Skutki są…
Maksymalna pompa mięśniowa
Właśnie rozpoczynasz przygodę z treningiem na siłowni, czy może jesteś doświadczonym zawodnikiem szukającym sposobów na optymalizację swojego treningu? Bez względu…
Posiłek potreningowy – najważniejszy w ciągu dnia?
W świecie fitness upowszechniło się takie przekonanie, które głosi, iż posiłek potreningowy jest najważniejszym posiłkiem jedzonym w ciągu całego dnia….
Strength & Conditioning – co to w ogóle jest?
Strength & Conditioning, czyli w wolnym tłumaczeniu siła i kondycjonowanie – co to w ogóle jest za dziedzina nauki i…
Długotrwały trening aerobowy a poziom testosteronu u mężczyzn
Jednym z fizjologicznych systemów organizmu, który jest niezwykle wrażliwy na stres związany z wykonywanymi systematycznie ćwiczeniami fizycznymi jest układ hormonalny….