Cześć wam 🙂
Z tej strony Natalka Grzyb. Kim jestem? Osobą, która własnym samozaparciem pragnie zmobilizować was do ciężkiej pracy. Pozwólcie, że pokrótce się przedstawię.
Obecnie mam 19 lat, z siłownią i zdrowym stylem życia związana jestem od 15 roku życia, to wtedy po raz pierwszy udałam się na siłownie. Cała przygoda sportowa zaczęła się od małych osiągnięć w moim małym mieście takich jak np. zawody crossfit. Jak to się stało, że skończyłam na starcie w zawodach sylwetkowych?
Oglądając kilkaset razy pięknie docięte sylwetki i proporcjonalnie umięśnione kobiety na różnych portalach stwierdziłam, że jest to moje marzenie.:)
CHCĘ TAK WYGLĄDAĆ- moje słowa sprzed pół roku zaowocowały ciężką pracą i decyzją wzięcia udziału w debiutach. Same przygotowania można podsumować jako ciężka i mozolna praca, zmagania się z wszelkimi wyrzeczeniami oraz silną wolą. Nie bez powodu mówią, że w głównej mierze własne ciało budujemy w kuchni. Z autopsji powiem, że cały proces zawdzięczam w 60% diecie i trzymaniu michy. Ale co z tą michą? O tym w następnym poście.
Skoncentrujmy się więc na sezonie startowym. Spośród 41 zawodniczek weszłam do finału zajmując 6 miejsce. Same przygotowania, które konkretnie były nastawione na start zaczęłam od sierpnia 2016r. Konsultacje z trenerem, nauka pozowania, gotowanie, szkoła, matura, treningi - codzienność otaczająca mnie od dłuższego czasu, którą po prostu pokochałam. To dopiero początek moich zmagań w bikini fitness, jestem pewna, że moja praca zaowocuje w kolejnych zawodach, które są już tuż tuż.
Swoją osobą pragnę motywować i pomagać, nie tylko słowami a także czynami. Liczę na to, że będę w stanie was zachęcić do wysiłku fizycznego, który niebawem połączycie pasją. Mimo swojego młodego wieku, pamiętam o tym, że zaczynałam od zera, tak jak wiele z was albo może nawet i wielu pragnie zacząć.
Nic nigdy nie dostaniemy za darmo, pamiętajcie. Pomogę wam z determinacją i silną wolą, którą możecie stworzyć w sobie.
Nati:)
Znajdziecie mnie również na:
Related posts
Nadeszła jesień.
Siedmiodniowy plan treningowy.
Ciekawostki
Cynk a odporność – jakie są zależności?
Cynk największą popularność zyskuje jesienią. Jest to w pełni uzasadnione, ponieważ cynk pełni krytyczną funkcję w funkcjonowaniu układu odpornościowego. Jego…
Kurkumina a choroby nowotworowe – jakie są zależności?
Wizytówką kurkuminy jest jej działanie przeciwzapalne, które naukowcy bardzo szeroko opisują w publikacjach naukowych. Przewlekłe stany zapalne uznawane są za…
Magnez w sporcie – jakie są korzyści?
Im większa aktywność fizyczna, tym większe zapotrzebowanie na magnez. Jeśli chcesz zapewnić swojemu ciału optymalne warunki do uzyskiwania progresu sportowego,…
Koenzym Q10 a serce – jakie są zależności?
Serce nieustannie tłoczy krew, która zaopatruje wszystkie nasze tkanki w substancje odżywcze. Co będzie, gdy osłabi swoją pracę? Skutki są…
Maksymalna pompa mięśniowa
Właśnie rozpoczynasz przygodę z treningiem na siłowni, czy może jesteś doświadczonym zawodnikiem szukającym sposobów na optymalizację swojego treningu? Bez względu…
Posiłek potreningowy – najważniejszy w ciągu dnia?
W świecie fitness upowszechniło się takie przekonanie, które głosi, iż posiłek potreningowy jest najważniejszym posiłkiem jedzonym w ciągu całego dnia….
Strength & Conditioning – co to w ogóle jest?
Strength & Conditioning, czyli w wolnym tłumaczeniu siła i kondycjonowanie – co to w ogóle jest za dziedzina nauki i…
Długotrwały trening aerobowy a poziom testosteronu u mężczyzn
Jednym z fizjologicznych systemów organizmu, który jest niezwykle wrażliwy na stres związany z wykonywanymi systematycznie ćwiczeniami fizycznymi jest układ hormonalny….