Maślan sodu na odchudzanie? 

Odchudzanie jest na topie przez cały rok - wakacje, wyjazdy, ważne okazje, na których chcemy wyglądać dobrze, wymagają starań w kierunku uzyskania idealnej sylwetki, a co za tym idzie - dobrego samopoczucia. Jest wiele preparatów, które będą wspierać proces utraty tkanki tłuszczowej, a jednym z nich jest maślan sodu.

Co to jest maślan sodu?

Maślan sodu to naturalny związek, będący źródłem kwasu masłowego. Znajdziemy go zarówno w pożywieniu, jak i w naszych jelitach, gdzie powstaje dzięki fermentacji bakteryjnej np. z błonnika. Kwas masłowy jest również w maśle, maśle klarowanym, surowym mleku, tłuszczach zwierzęcych i olejach roślinnych. Na co można stosować maślan sodu? Ma wiele zalet, o których warto wiedzieć. Ten bogaty związek ma swój udział również w odchudzaniu!

Jak działa maślan sodu?

Maślan sodu zyskał swoją popularność w konkteście zdrowia jelit, ale również przy... odchudzaniu! Badania pokazały, że osoby otyłe (często również cierpiące na cukrzycę typu 2), mają zupełnie inną florę bakteryjną niż osoby szczupłe. Krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe (czyli właśnie kwas masłowy) odgrywają pozytywną rolę w "porządkowaniu" mikrobioty jelit, co zapobiega powstawaniu zespołu metabolicznego.

Krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe, jak kwas masłowy, regulują syntezę kwasów tłuszczowych i rozpad tkanki tłuszczowej. Badania na myszach wykazały, że po 5 tygodniach stosowania maślanu sodu ich masa ciała została zredukowana o 10%. Dodatkowo poprawiła się również wrażliwość na insulinę, co jest bardzo ważne w kontekście leczenia insulinooporności i cukrzycy typu 2.

Maślan sodu a insulinooporność

Maślan sodu ma potencjalny wpływ na regulowanie wrażliwości komórek na insulinę. Dzięki temu zapobiega również powstawaniu otyłości i zespołu metabolicznego. To dobra wiadomość dla osób zmagających się z insulinoopornością, która często pozostaje nieodkryta przez dłuższy czas, a  nieleczona prowadzi niestety do cukrzycy typu 2.

Maślan sodu - kiedy brać?

Warto przyjmować maślan sodu w tabletkach w celu poprawienia stanu jelit, walki z insulinoopornością czy przy odchudzaniu. Jego niezbyt przyjemny zapach często zniechęca, więc nie warto stawiać na maślan sodu w proszku.

• ALINESS Maślan Sodu 550mg 100 kaps.
  
  Dodaj do koszyka
  Tania wysyłka od 9,99 PLN!
• APOLLO'S HEGEMONY Sodium Butyrate 120 kaps.
  
  Dodaj do koszyka
  Tania wysyłka od 9,99 PLN!

Maślan sodu warto przyjmować zgodnie z zaleceniami producenta - najlepiej po posiłku lub w trakcie.

Maślan sodu - skutki uboczne

Nie ma żadnych szczególnych doniesień o efektach ubocznych stosowania maślanu sodu. Jeżeli jednak doświadczach jakichś nieprzyjemności, możesz spróbować od zmniejszenia dawki aż po całkowite odstawienie.

Jeżeli jesteś w ciąży, skontaktuj się z lekarzem i zapytaj go o opinię.

Przeczytaj więcej o maślanie sodu. 

[bg_collapse view="link" color="#92d500" icon="arrow" expand_text="Bibliografia " collapse_text="Bibliografia (zwiń)" ]

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24325907/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19366864/

https://diabetes.diabetesjournals.org/content/58/7/1509.long

[/bg_collapse]