Dirty Genes – Ben Lynch, czyli co musisz wiedzieć o swoich genach #9 

Serdecznie zapraszamy do kolejnego fragmentu książki "Dirty Genes" dr Bena Lyncha. 

Twój MTHFR w akcji

Zanieczyszczone geny MTHFR są najprawdopodobniej najczęstsze ze wszystkich SNP. Przerobiłeś już Listę do Prania 1, więc doskonale wiesz czy twój MTHFR jest brudny, ale oto więcej wskazówek na wyśledzenie zanieczyszczonego MTHFR:

1. Mam niedoczynność tarczycy.
2. Mój poziom białych krwinek (WBC) był całe moje życie w dolnej granicy normy.
3. Występują u mnie silne objawy uboczne po gazie rozweselającym (podtlenek azotu).
4. Potrzebowałam zapłodnienia in vitro lub innych znaczących zabiegów, aby zajść w ciążę oraz ją donosić.
5. Jedno lub więcej moich dzieci jest w spektrum autyzmu.
6. Jedno lub więcej moich dzieci ma zespół Downa.
7. Moi lekarze mówią, że nie toleruję tak dobrze jak inni pacjenci takich leków jak metotreksat, 5-fluorouracyl czy fenytoina.
8. W czasie miesiączki mam skurcze oraz w wydzielinie pojawiają się skrzepy krwi.
9. Mój poziom homocysteiny jest zazwyczaj wysoki-powyżej 12 mikromoli na litr.
10. Mój poziom kwasu foliowego i/lub witaminy B12 jest podwyższony.
11. Nie toleruję dobrze alkoholu żadnego typu.
12. Nie jem codziennie liściastych warzyw.
13. Czuję się znacznie lepiej po zjedzeniu liściastych warzyw.

MTHFR: Podstawy

Podstawowa funkcja genu MTHFR

Gen MTHFR zapoczątkowuje Cykl Metylacji, czyli proces, który dostarcza grupy metylowe dla co najmniej dwustu funkcji w organizmie.

Efekty brudnego MTHFR

Cały twój Cykl Metylacji jest zaburzony, wpływając na produkcję antyoksydantów, substancje chemiczne w mózgu, naprawę komórek, detoksyfikację, produkcję energii, ekspresję genetyczną, odpowiedź immunologiczną, zapalenia i wiele innych istotnych procesów.

Objawy brudnego MTHFR

Powszechne objawy obejmują niepokój, przymglenie umysłu, wrażliwość na substancje chemiczne,  depresję, drażliwość oraz bardzo łatwe wpadanie w złość.

Potencjalne mocne strony brudnego MTHFR

Potencjalne zalety obejmują czujność, zmniejszone ryzyko zachorowania na nowotwór jelita grubego, wspaniałe skupienie, dobre mechanizmy naprawcze DNA oraz wydajność.

Poznaj swój zanieczyszczony MTHFR

Fiu! Fiu!-Znam go lepiej niż chciałbym znać! Z własnego doświadczenia mogę powiedzieć, że ci z nas, którzy mają brudny MTHFR mogą być przygnębieni i w depresyjnym nastroju jednego dnia, a następnego pełni niepokoju. Otóż to, to jest zmienne i tak naprawdę nigdy nie wiesz, co następnegosię wydarzy i dlaczego. MTHFR jest rodzinny, więc jeśli masz ten konkretny brudny gen, członkowie twojej rodziny najprawdopodobniej także są podatni na zmienne nastroje. Dysfunkcyjny MTHFR może doprowadzić do całej masy problemów zdrowotnych.

Na szczęście jest zaleta. W czasie dobrych dni nasze skupienie jest świetne i potrafimy zrobić wiele rzeczy. Możemy przebrnąć przez stos pracy, zachowując przy tym koncentrację od początku do końca. Jest to błogosławieństwo-ale czasem również przekleństwo, ponieważ łatwiej jest nam się ożywić niż wyciszyć. Czasami również nasze rodziny chciałyby, abyśmy nie byli tacy zdeterminowani w dążeniu do wszystkiego, od wykonywania zadań do zakończenia kłótni!

Jeżeli twój MTHFR jest brudny od urodzenia, to może mieć więcej niż sto SNP. Jednak laboratoria badają tylko te najczęstsze, więc wyniki twojego testu pokażą tylko jedną do czterech SNP, które zazwyczaj obniżają funkcję do gdzieś w okolicach od 30 do 80 procent. (Ja jestem w dolnej granicy, tylko z 30% funkcji.)

Jednak-chciałbym to bardzo dobrze wyjaśnić-nawet jeżeli urodziłeś się z 30% MTHFR, możesz nie mieć w ogóle objawów.

Dlaczego nie?

Pewnie już odgadłeś odpowiedź:

Gdy wszystkie twoje geny są tak czyste jak powinny, twoje brudne od urodzenia geny będą ci sprawiały o wiele mniej trudności - możliwe, że w ogóle żadnych.

Nie wierzysz mi? Badania to potwierdzają. Włosi mają wysoką częstotliwość występowania SNP, które redukuje ich MTHFR do 30%. Większość z nich nie suplementuje witamin z grupy B nawet w ciąży. A jednak Włosi nie mają dzieci urodzonych z wadami wrodzonymi typowymi dla SNP MTHFR.

Dlaczego? Ponieważ jedzą warzywa liściaste (dieta), często i osobiście spotykają się z rodziną i społeczeństwem (odprężenie) i żyją w ogólnie pięknym i słonecznym klimacie (jeszcze większe odprężenie). Ich jedzenie nie jest przetworzone fabrycznie, a ich produkty mleczne są pozbawione hormonów (ochrona przed ekpozycją na toksyny). Inaczej mówiąc, żyją podążając za regułami, które są podstawą Planu Oczyszczania Genów (The Clean Genes Protocol)-regułami, które wspierają zdrową metylację. Są jak ta zdrowa myszka z "Opowieści o dwóch myszkach" ('A Tale of Two Mice'), stosując dietę i styl życia, które pomagają pozbyć się negatywnych konsekwencji wynikających z genetyki.

Stany chorobowe związane z brudnym MTHFR

Poniżej przedstawionych jest kilka zaburzeń, które naukowcy powiązali z SNP MTHFR. Jednak pamiętaj o Włochach, którzy są zupełnie zdrowi pomimo swoich SNP. Genetyka nie jest przeznaczeniem, a odpowiednia dieta i styl życia są bardzo przydatne w utrzymaniu cię zupełnie zdrowego.

Ogólne schorzenia

• Choroba Alzheimera
• Astma
• Miażdżyca
• Autyzm
• Choroba Afektywna Dwubiegunowa
• Rak Pęcherza
• Zakrzepy
• Rak Piersi
• Wrażliwość na substancje chemiczne
• Zespół Chronicznego Zmęczenia
• Zespół Downa
• Padaczka
• Rak Płaskonabłonkowy Przełyku
• Fibromialgia
• Rak Żołądka
• Jaskra
• Szmery w Sercu
• Wysokie Ciśnienie Krwi
• Zespół Jelita Drażliwego
• Białaczka
• Męska Niepłodność
• Migreny z Aurą
• Toksyczność Metotreksatu
• Stwardnienie Rozsiane
• Zawał Serca
• Toksyczność Podtlenku Azotu
• Choroba Parkinsona
• Zatorowość Płucna
• Schizofrenia
• Udar
• Nowotwór Tarczycy
• Niewyjaśniona Choroba Neurologiczna
• Otępienie Naczyniowe

Komplikacje związane z ciążą i porodem

• Dysplazja Szyjki Macicy
• Poronienia
• Przedwczesne Odklejanie Łożyska
• Depresja Poporodowa
• Stan Przedrzucawkowy

Wady wrodzone

• Bezmózgowie
• Rozszczep Podniebienia
• Wrodzone Wady Serca
• Spodziectwo
• Rozszczep Kręgosłupa
• Brak Zdolności Mowy

Poprzednie części - #1 #2 #3 #4 #5#6, #7 #8

Całą możesz zakupić tutaj