Chcąc odpowiedzieć na pytanie, czy są mixy adaptogenów, należy w pierwszej kolejności zastanowić się nad tym, czy owe adaptogeny są, prawda? Najprościej mówiąc są to substancje roślinne, które mają niezwykle szerokie działanie, odgrywając bardzo ważne role w naszym organizmie i wpływając w pełni na wiele jego płaszczyzn. Mixy są to produkty złożone, w których składzie znaleźć można kilka różnorodnych adaptogenów.
Dlaczego są tak popularne i wielu na nie stawia? Ponieważ w grupie są zdecydowanie silniejsze, niż w przypadku pojedynczych substancji, stąd też suplementowanie się mixami ma dużo mocniejsze działanie.
Jak działają mixy adaptogenów?
Ich działanie jest niezwykle szerokie i ma wpływ na wiele aspektów naszego życia. Głównym ich zadaniem jest pomoc w przystosowaniu naszego organizmu do określonych warunków, a następnie ochrona organizmu przed ich negatywnymi skutkami. Skutki te mogą mieć charakter fizjologiczny, w tym na przykład starzenie się, działanie wolnych rodników, czy różnego rodzaju infekcje, a także charakter psychologiczny, a więc to wszystko, co związane jest ze stresem.
- Dodaj do koszyka
Tania wysyłka od 9,99 PLN! - Dodaj do koszyka
Tania wysyłka od 9,99 PLN! - Dodaj do koszyka
Tania wysyłka od 9,99 PLN!
Dzięki mixom adaptogenów wszelkie funkcje życiowe funkcjonują tak, jak powinny, bez żadnych nieprawidłowości. Co więcej, mają one istotny wpływ w związku z prawidłowym działaniem układu nerwowego. To właśnie mixy powodują poprawę nastroju, lepszą pamięć i koncentrację, poprawę funkcji poznawczych, większe skupienie się na jednej rzeczy. Zażywanie mixów wpływa znacząco na radzenie sobie ze stresem, na wyostrzenie się zmysłów, jak również i lepszy odbiór wszelkich sygnałów werbalnych i niewerbalnych, które są wysyłane do naszego mózgu. Adaptogeny wspierają odporność i wpływają na nasze zdrowie.
Dawkowanie i właściwości
Na rynku dostępnych jest wiele różnorodnych mixów, które w zależności od tego, jaki mają skład, tak też działają. Ich dawkowanie zależne jest więc w głównej mierze od tego, co wchodzi w skład mixów. Podstawą jest stosować się do zaleceń producenta i przyjmować taką dawkę, jaka ustalona jest w opisie.
Adaptogeny mogą działać antyoksydacyjnie, przeciwzapalnie, odpornościowo, ale także i są dobre na wsparcie pracy określonych narządów, czy nawet układów, na poprawną pracę wątroby, na wzmocnienie układu nerwowego i krążenia. Adaptogeny chronią także przed promieniowaniem i są wspomagające przy chemioterapii i radioterapii.
Jaki adaptogen wybrać?
Sylwia Lelonek
Related posts
Podstawy fizjologii tarczycy
Ciekawostki
Cynk a odporność – jakie są zależności?
Cynk największą popularność zyskuje jesienią. Jest to w pełni uzasadnione, ponieważ cynk pełni krytyczną funkcję w funkcjonowaniu układu odpornościowego. Jego…
Kurkumina a choroby nowotworowe – jakie są zależności?
Wizytówką kurkuminy jest jej działanie przeciwzapalne, które naukowcy bardzo szeroko opisują w publikacjach naukowych. Przewlekłe stany zapalne uznawane są za…
Magnez w sporcie – jakie są korzyści?
Im większa aktywność fizyczna, tym większe zapotrzebowanie na magnez. Jeśli chcesz zapewnić swojemu ciału optymalne warunki do uzyskiwania progresu sportowego,…
Koenzym Q10 a serce – jakie są zależności?
Serce nieustannie tłoczy krew, która zaopatruje wszystkie nasze tkanki w substancje odżywcze. Co będzie, gdy osłabi swoją pracę? Skutki są…
Maksymalna pompa mięśniowa
Właśnie rozpoczynasz przygodę z treningiem na siłowni, czy może jesteś doświadczonym zawodnikiem szukającym sposobów na optymalizację swojego treningu? Bez względu…
Posiłek potreningowy – najważniejszy w ciągu dnia?
W świecie fitness upowszechniło się takie przekonanie, które głosi, iż posiłek potreningowy jest najważniejszym posiłkiem jedzonym w ciągu całego dnia….
Strength & Conditioning – co to w ogóle jest?
Strength & Conditioning, czyli w wolnym tłumaczeniu siła i kondycjonowanie – co to w ogóle jest za dziedzina nauki i…
Długotrwały trening aerobowy a poziom testosteronu u mężczyzn
Jednym z fizjologicznych systemów organizmu, który jest niezwykle wrażliwy na stres związany z wykonywanymi systematycznie ćwiczeniami fizycznymi jest układ hormonalny….