Każdy z trenujących doskonale wie, jak ogromną rolę odgrywa ryż, który jest niezbędnym składnikiem protein, tak niezbędnych w diecie każdego sportowca. Proteiny ryżu są tak istotne przede wszystkim ze względu na to, że są w pełni naturalne, nie zawierają substancji nieorganicznych.
Wybierając białko ryżowe sięga się po najwyższej jakości odżywki, które zawierają w swoim składzie niezbędne i pożądane białko i niewielkie ilości nienasyconych kwasów tłuszczowych. Są one bezglutenowe, antyalergiczne i odpowiednie dla wszystkich osób poszukujących uzupełnienia diety w odpowiednią ilość protein.
- Dodaj do koszyka
Tania wysyłka od 9,99 PLN! - Dodaj do koszyka
Tania wysyłka od 9,99 PLN!
Działanie białka ryżu
Odżywki białkowe mają za zadanie wspomóc zwiększenie masy mięśniowej. Białko ryżowe jest jednym z najbardziej popularnych na rynku, które jest w 100% produktem pochodzenia roślinnego. Znajduje się w nim aż 84% białka, a także tak cenne aminokwasy rozgałęzione, w tym BCAA. Białko ryżu oprócz budowania masy mięśniowej, wpływa na redukcję tkanki tłuszczowej, na regenerację mięśni, na zdrowe kości, na odpowiednią kondycję skóry.
Białko ryżu- dla kogo, działanie
Białko ryżowe występuje w naturalnej wersji, w czystej formie bez żadnych dodatkowych smaków i zapachów, konserwantów i stabilizatorów. Podaje się je z wodą lub z ulubionymi dodatkami w formie koktajlu. Kiedy stosować? Najlepiej po treningu, jak również i w przypadku osób zażywających zbyt małą ilość białka między posiłkami w ciągu dnia. Choć nie jest tak popularne jak inne odżywki białkowe stanowi doskonałą alternatywę i coraz częściej wybierane jest przez sportowców różnych dyscyplin.
Sylwia Lelonek
Related posts
Diagnostyka Hashimoto
Na sportowo z życiem.
Odchudzanie – kompendium
AMINOKWASY – budulec mięśni
Ciekawostki
Cynk a odporność – jakie są zależności?
Cynk największą popularność zyskuje jesienią. Jest to w pełni uzasadnione, ponieważ cynk pełni krytyczną funkcję w funkcjonowaniu układu odpornościowego. Jego…
Kurkumina a choroby nowotworowe – jakie są zależności?
Wizytówką kurkuminy jest jej działanie przeciwzapalne, które naukowcy bardzo szeroko opisują w publikacjach naukowych. Przewlekłe stany zapalne uznawane są za…
Magnez w sporcie – jakie są korzyści?
Im większa aktywność fizyczna, tym większe zapotrzebowanie na magnez. Jeśli chcesz zapewnić swojemu ciału optymalne warunki do uzyskiwania progresu sportowego,…
Koenzym Q10 a serce – jakie są zależności?
Serce nieustannie tłoczy krew, która zaopatruje wszystkie nasze tkanki w substancje odżywcze. Co będzie, gdy osłabi swoją pracę? Skutki są…
Maksymalna pompa mięśniowa
Właśnie rozpoczynasz przygodę z treningiem na siłowni, czy może jesteś doświadczonym zawodnikiem szukającym sposobów na optymalizację swojego treningu? Bez względu…
Posiłek potreningowy – najważniejszy w ciągu dnia?
W świecie fitness upowszechniło się takie przekonanie, które głosi, iż posiłek potreningowy jest najważniejszym posiłkiem jedzonym w ciągu całego dnia….
Strength & Conditioning – co to w ogóle jest?
Strength & Conditioning, czyli w wolnym tłumaczeniu siła i kondycjonowanie – co to w ogóle jest za dziedzina nauki i…
Długotrwały trening aerobowy a poziom testosteronu u mężczyzn
Jednym z fizjologicznych systemów organizmu, który jest niezwykle wrażliwy na stres związany z wykonywanymi systematycznie ćwiczeniami fizycznymi jest układ hormonalny….