Hej!
Nadszedł czas upałów i każdy z nas ma ochotę na lody 🙂 Warto jednak zamiast kupnych, przygotować swoje własne! Przepis jest bardzo prosty i szybki. Nie wymaga żadnych specjalnych urządzeń. Lody są wegańskie i bez cukru 🙂
Składniki:
- 165ml mleczka kokosowego
- 25g ksylitolu
- 40ml soku z cytryny
- 10g wiórek kokosowych
- 1/2 łyżeczki spiruliny (Opcjonalnie dla koloru)
Metoda:
Wszystkie składniki wrzucamy do miski i łączymy na gładką masę. Przekładamy do pudełka i mrozimy przez godzine. Jemy od razu! Smacznego 🙂
Instagram: @cinnamonandberries
1 Comment
Dodaj komentarz
Cynk a odporność – jakie są zależności?
Cynk największą popularność zyskuje jesienią. Jest to w pełni uzasadnione, ponieważ cynk pełni krytyczną funkcję w funkcjonowaniu układu odpornościowego. Jego…
Kurkumina a choroby nowotworowe – jakie są zależności?
Wizytówką kurkuminy jest jej działanie przeciwzapalne, które naukowcy bardzo szeroko opisują w publikacjach naukowych. Przewlekłe stany zapalne uznawane są za…
Magnez w sporcie – jakie są korzyści?
Im większa aktywność fizyczna, tym większe zapotrzebowanie na magnez. Jeśli chcesz zapewnić swojemu ciału optymalne warunki do uzyskiwania progresu sportowego,…
Koenzym Q10 a serce – jakie są zależności?
Serce nieustannie tłoczy krew, która zaopatruje wszystkie nasze tkanki w substancje odżywcze. Co będzie, gdy osłabi swoją pracę? Skutki są…
Maksymalna pompa mięśniowa
Właśnie rozpoczynasz przygodę z treningiem na siłowni, czy może jesteś doświadczonym zawodnikiem szukającym sposobów na optymalizację swojego treningu? Bez względu…
Posiłek potreningowy – najważniejszy w ciągu dnia?
W świecie fitness upowszechniło się takie przekonanie, które głosi, iż posiłek potreningowy jest najważniejszym posiłkiem jedzonym w ciągu całego dnia….
Strength & Conditioning – co to w ogóle jest?
Strength & Conditioning, czyli w wolnym tłumaczeniu siła i kondycjonowanie – co to w ogóle jest za dziedzina nauki i…
Długotrwały trening aerobowy a poziom testosteronu u mężczyzn
Jednym z fizjologicznych systemów organizmu, który jest niezwykle wrażliwy na stres związany z wykonywanymi systematycznie ćwiczeniami fizycznymi jest układ hormonalny….
No te lody wyglądają obłędnie, aż mi się słodko zrobiło 🙂 No muszę je koniecznie zrobić w domu, dzieciaki się ucieszą jak zobaczą taki kolor lodów 😀 a to będą mieli niespodziankę. I pewnie tez smakują przepysznie. Dzięki za przepis skorzystam na pewno i zrobię coś pysznego dla ochłody. Pozdrawiam.