Hej!
Tym razem przepis dla bezglutenowców dbających o linie 🙂
Bananowe babeczki z owocami i orzechami na mące z ciecierzycy!
Składniki:
- 130g mąki z ciecierzycy
- 50g waniliowej odżywki białkowej
- 210g banana
- 1 jajko
- 25g ksylitolu
- 1/2 łyżki proszku do pieczenia
Metoda:
Połącz wszystkie składniki. Przygotuj dodatki (truskawki i ulubione orzechy) oraz foremki. Wypełnij foremki w sposób pokazany na filmiku 🙂 Piecz w temperaturze 180 stopni przez 20 minut. Smacznego!
Instagram: @cinnamonandberries
1 Comment
Dodaj komentarz
Cynk a odporność – jakie są zależności?
Cynk największą popularność zyskuje jesienią. Jest to w pełni uzasadnione, ponieważ cynk pełni krytyczną funkcję w funkcjonowaniu układu odpornościowego. Jego…
Kurkumina a choroby nowotworowe – jakie są zależności?
Wizytówką kurkuminy jest jej działanie przeciwzapalne, które naukowcy bardzo szeroko opisują w publikacjach naukowych. Przewlekłe stany zapalne uznawane są za…
Magnez w sporcie – jakie są korzyści?
Im większa aktywność fizyczna, tym większe zapotrzebowanie na magnez. Jeśli chcesz zapewnić swojemu ciału optymalne warunki do uzyskiwania progresu sportowego,…
Koenzym Q10 a serce – jakie są zależności?
Serce nieustannie tłoczy krew, która zaopatruje wszystkie nasze tkanki w substancje odżywcze. Co będzie, gdy osłabi swoją pracę? Skutki są…
Maksymalna pompa mięśniowa
Właśnie rozpoczynasz przygodę z treningiem na siłowni, czy może jesteś doświadczonym zawodnikiem szukającym sposobów na optymalizację swojego treningu? Bez względu…
Posiłek potreningowy – najważniejszy w ciągu dnia?
W świecie fitness upowszechniło się takie przekonanie, które głosi, iż posiłek potreningowy jest najważniejszym posiłkiem jedzonym w ciągu całego dnia….
Strength & Conditioning – co to w ogóle jest?
Strength & Conditioning, czyli w wolnym tłumaczeniu siła i kondycjonowanie – co to w ogóle jest za dziedzina nauki i…
Długotrwały trening aerobowy a poziom testosteronu u mężczyzn
Jednym z fizjologicznych systemów organizmu, który jest niezwykle wrażliwy na stres związany z wykonywanymi systematycznie ćwiczeniami fizycznymi jest układ hormonalny….
Przepis na zdrowe słodycze. W sam raz podczas odchudzania. Aktualnie jestem w trakcie zrzucania nadprogramowych kilogramów, więc chętnie korzystam z różnych zdrowych przepisów, żeby nie dopadła mnie dietetyczna monotonia. Ponadto regularnie biegam i stosuję iqacai, żeby efektywniej spalać tkankę tłuszczową. Do wakacji uporam się ze swoją nadwagą.