Hej!
Dzisiaj mam dla Was przepis na czekoladowy mus z awokado 🙂 Ze wszystkich jakich próbowałam, ten najbardziej przypadł mi do gustu 🙂 Mus jest bardzo smaczny, kremowy i idealny jako popołudniowa przekąska.
Składniki:
- 1 dojrzałe awokado
- 1 dojrzały banan
- 70g mleczka kokosowego
- 30g masła orzechowego
- 20g kakao
Metoda:
Wrzuć wszystkie składniki do głębokiej miski i zmiksuj na gładką masę. Jeżeli uważasz że mus jest za gęsty dodaj odrobine wody i zmiksuj ponownie. Przełóż do miseczki i udekoruj 🙂 Smacznego!
Instagram: @cinnamonandberries
1 Comment
Dodaj komentarz
Cynk a odporność – jakie są zależności?
Cynk największą popularność zyskuje jesienią. Jest to w pełni uzasadnione, ponieważ cynk pełni krytyczną funkcję w funkcjonowaniu układu odpornościowego. Jego…
Kurkumina a choroby nowotworowe – jakie są zależności?
Wizytówką kurkuminy jest jej działanie przeciwzapalne, które naukowcy bardzo szeroko opisują w publikacjach naukowych. Przewlekłe stany zapalne uznawane są za…
Magnez w sporcie – jakie są korzyści?
Im większa aktywność fizyczna, tym większe zapotrzebowanie na magnez. Jeśli chcesz zapewnić swojemu ciału optymalne warunki do uzyskiwania progresu sportowego,…
Koenzym Q10 a serce – jakie są zależności?
Serce nieustannie tłoczy krew, która zaopatruje wszystkie nasze tkanki w substancje odżywcze. Co będzie, gdy osłabi swoją pracę? Skutki są…
Maksymalna pompa mięśniowa
Właśnie rozpoczynasz przygodę z treningiem na siłowni, czy może jesteś doświadczonym zawodnikiem szukającym sposobów na optymalizację swojego treningu? Bez względu…
Posiłek potreningowy – najważniejszy w ciągu dnia?
W świecie fitness upowszechniło się takie przekonanie, które głosi, iż posiłek potreningowy jest najważniejszym posiłkiem jedzonym w ciągu całego dnia….
Strength & Conditioning – co to w ogóle jest?
Strength & Conditioning, czyli w wolnym tłumaczeniu siła i kondycjonowanie – co to w ogóle jest za dziedzina nauki i…
Długotrwały trening aerobowy a poziom testosteronu u mężczyzn
Jednym z fizjologicznych systemów organizmu, który jest niezwykle wrażliwy na stres związany z wykonywanymi systematycznie ćwiczeniami fizycznymi jest układ hormonalny….
Chyba mus skosztować ten mus,
i chociaż mało gramatycznie
to bardzo apetycznie.
🙂 Awokado i kakao… Cudo…