Komentarze do: 3 czy 5 posiłków dziennie? https://www.muscle-zone.pl/blog/3-czy-5-posilkow-dziennie/ Mon, 26 Oct 2020 07:02:58 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 Autor: Sylwia Lelonek https://www.muscle-zone.pl/blog/3-czy-5-posilkow-dziennie/#comment-20455 Mon, 26 Oct 2020 07:02:58 +0000 https://www.muscle-zone.pl/blog/?p=15214#comment-20455 W odpowiedzi do Ala.

To zależy od wielu czynników, ale przede wszystkim od stanu organizmu i umiejętnego skomponowania diety. Wszystko mocno zależy od preferencji, ale zawsze da się osiągnąć kompromis 🙂

]]> Autor: Ala https://www.muscle-zone.pl/blog/3-czy-5-posilkow-dziennie/#comment-20454 Fri, 23 Oct 2020 08:14:37 +0000 https://www.muscle-zone.pl/blog/?p=15214#comment-20454 To chyba też zależy od tego czy dana osoba cierpi na jakieś choroby w tym insulinooporność , gdzie dłuższe okna żywieniowe są jak najbardziej wskazane?

]]> Autor: Kamila https://www.muscle-zone.pl/blog/3-czy-5-posilkow-dziennie/#comment-20453 Sat, 06 Oct 2018 15:32:57 +0000 https://www.muscle-zone.pl/blog/?p=15214#comment-20453 Według mnie 3, ale takie zbilansowane. Jestem w trakcie kuracji odchudzającej, więc dbam o regularność i kaloryczność posiłków. Muszę w końcu pozbyć się tej ohydnej oponki, chociaż jesień za bardzo nie sprzyja zrzucaniu kilogramów. Jednak ja nie zamierzam się poddać, nadal codziennie biegać i stosować iqgreen, żeby szybciej spalać tkankę tłuszczową. Na wiosnę na pewno będę lepszą wersją samej siebie.

]]>