Alpha-GPC (alfosceran choliny, alfa-glicerylofosforylcholina) to rozpuszczalny w wodzie związek chemiczny, będący pochodną fosfatydylocholiny, uznawany za najlepsze źródło choliny. Bardzo łatwo pokonuje barierę krew – mózg, szybko zwiększa ilość dostępnej choliny zarówno w osoczu, jak i w mózgu. Dodatkowo może pełnić funkcję prekursora fosfolipidów w błonach komórkowych, przez co wspomaga ich kondycję i usprawnia komunikację pomiędzy komórkami.
W suplementacji alfosceran choliny jest traktowany jako skuteczny i bezpieczny nootropik. Dostarczając do organizmu cholinę pozwala zwiększyć poziom acetylocholiny – potężnego neurotransmitera, który odpowiada za pamięć i kluczowe funkcje poznawcze. Badania sugerują, że związek ten może również wzmacniać neuroplastyczność mózgu, co także korzystnie wpływa na wydajność umysłową. Ponadto ma spory potencjał przeciwdepresyjny, redukuje natężenie stresu i łagodzi zaburzenia lękowe.
Polecamy Państwu szeroki wybór preparatów zawierających Alpha-GPC. Suplementy z tej kategorii sprzyjają dobrej pamięci i wzmacniają funkcje poznawcze. Mogą również ułatwić koncentrację i przyspieszyć tempo przyswajania wiedzy. Są rekomendowane zwłaszcza osobom narażonym na obciążający wysiłek intelektualny, dobrze sprawdzają się u seniorów – redukują ryzyko chorób neurodegeneracyjnych i pomagają zachować sprawność umysłową na długi czas.